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und was sind die unterschieden zwischen diesen bei produkten?
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Das soll jetzt nicht arrogant klingen, aber ich kanns nicht anders formulieren:
Ich weiß nicht ob du schon auf einem Trainingslevel angekommen bist, wo du das bräuchtest.
So wie ich Lasean verstehe ist das wohl kein "Blubber" Supp, was man nehmen kann wie man lustig ist,
wie bei Whey usw.Ich bleib sowieso erstmal beim Liporush, das wird fertig gemixt in Flaschen vertickt bei uns.
Und ich werde mir das auch nur auf bedarf kaufen. Nicht weil ich denke "das bringt es für mich" sondern
weil es mich wirklich ordentlich pushed an Tagen wo ich mal richtig im Eimer ins Training komm, des
Zeug hat mir echt des Training gerettet^^ -
da hast du vielleicht sogar recht. ich werd gleich zum training gehen und bin echt antriebslos, deshalb würde mich mal interessieren wie das zeugs ist.
meint ihr das man es nicht mal ausprobieren sollte? -
Das Zeug was du trinkst ist ziemlich teuer! Kannste lieber selber mixen bzw deinen bedürfnissen anpassen. Schreib mir eine PN
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push backs, damit meint er die Trizep übung.
die heißt aber Kickbacks^^
dass es ne trizeps übung war von seinem 2er split klar^^
ah kickbacks ist halt ne pure iso übung, ich würde dir eher zu einer verbundübung raten wie Dips, Enges Bankdrücken z.b. -
da hast du vielleicht sogar recht. ich werd gleich zum training gehen und bin echt antriebslos, deshalb würde mich mal interessieren wie das zeugs ist.
meint ihr das man es nicht mal ausprobieren sollte?
Trink einen starken Kaffee ! Ca. 1h vorm Training , dann geht das wieder -
Nun wollte ich das Ganze als 3er Split machen, einen Beintag reinbringen.
Denkt ihr, dass es sinnvoll ist, Beine getrennt zu trainieren?Nein.
@ Shishawunder: WuaccaWuacca ist halt ein Hobbyclown, einfach drüber hinweg sehen...
Oho. Vielleicht sollten wir dieses Thema auch in "Was die Welt bewegt" verschieben, weil wir ja alle philosophieren, gell?
Dieses Thema nimmt eine sehr fragwürdige Richtung auf. Trainingsformen und Ernährung sind gerade nicht so wichtig, wie Pumpsupps und Diskussionen über's Stoffen, zumal einiges auf PNs ausgelagert zu werden scheint, was natürlich dem Sinn eines Forums völlig zuwider handelt. Find ich schade, früher war das hier mal mein Lieblingsthema.
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Ja da muss ich WuaccaWuacca schon zustimmen
es ist in allen Forenunterabschnitten zu beobachten das es leuten wichtiger ist wies schneller geht
ich finde das mit den PN's von Lasean aber noch gut daran
denn eher verlagert diese endlosen Supplement Diskussionen damit aus diesem Thread
und wir können hier über Training und Ernährung "philosophieren"
aber wir brauchen hier jetzt nicht jedes Supplement dreimal durchkauen
dafür gibt es andere Foren wo Leute wirklich jedes erdenklich Zeugs nehmen und auch was dazu sagen können. -
Dann bitte ich Wuacca Wuacca und meinen Vorposter mal 3-4 Seiten zurückzublättern.
Wir haben vor n paar Wochen die ganze Zeit über gesunde Ernährung usw geschrieben,
irgendwann darf man sich auch wohl mal über sowas unterhalten! Urteilt nicht über uns
wenn ihr keine 10% von dem gelesen habt was wir bis jetzt verzapft haben!
Das hier ist halt wie eine art "Dauerdiskussion" - und das Thema Ernährung hatten wir halt
erst, über Supps sich zu unterhalten finde ich sehr wichtig damit leute die nicht so viel
Ahnung haben aufgeklärt werden und nicht suppen was geht und auch erfahren, was sinnvoll ist
und was sie getrost ihrem geldbeutel ersparen können. -
Trink einen starken Kaffee ! Ca. 1h vorm Training , dann geht das wiederSehr witzig, das kannst du in einem Zug mit Shisha-Rauchen empfehlen
Schonmal gemacht? Nein? Davon hast du noch weniger Motivation und einen richtigen 'Drücker'. Bzw. schmerzt Brustkorb/Magen (auf Kaffee und Shisha bezogen)
Dann doch eher ein RedBull, wenn schon simpel, dann doch wenigstens ungefährlich bitte.
Deine anderen Posts kann ich leider nicht bewerten, weil ich mir ungern Leistungsverstärker reinschmeiß (auf jeden Fall nicht auf diesem Apotheker-Level von wegen hiervon paar Gramm, dann davon paar...)...
aber wenn die inhaltig genauso sind wie der... ohje -
@ Wucca.
Die Frage, ob es Sinn macht Beine getrennt zu trainieren, bezog sich eher auf die verschiedenen Muskelgruppen. Da ja z.B. bei Kniebeugen schließlich nicht nur die Beine belastet werden
Auf der anderen Seite möchte ich dich bitten deinen zynischen Ton zu drosseln, es reicht langsam.
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Sehr witzig, das kannst du in einem Zug mit Shisha-Rauchen empfehlen
Schonmal gemacht? Nein? Davon hast du noch weniger Motivation und einen richtigen 'Drücker'. Bzw. schmerzt Brustkorb/Magen (auf Kaffee und Shisha bezogen)Dann doch eher ein RedBull, wenn schon simpel, dann doch wenigstens ungefährlich bitte.
Deine anderen Posts kann ich leider nicht bewerten, weil ich mir ungern Leistungsverstärker reinschmeiß (auf jeden Fall nicht auf diesem Apotheker-Level von wegen hiervon paar Gramm, dann davon paar...)...
aber wenn die inhaltig genauso sind wie der... ohje
Hmm wer bist du denn ?
Was ist das für vergleich , schmerzt Brustkorb usw? Ich verstehe Bahnhof! Im Kaffee ist Koffein und ist Leistungssteigern , gibt eine Studie dazu. Ungern Leistungsverstärker reinschmeissen?. Sorry das klingt jetzt arogant aber du hast null ahnung von der Materie. Redbull Ohje ohje du hast ahnung mein Freund ehrlich. Was bringt dir Einfachzucker vorm Training? Dein Blutzucker steigt extrem hoch und fällt extrem auch wieder runter , unterm Normalpegel und somit bist im Training dann schlapp. Leistungsverstärker xD sorry ich muss echt lachen. Kaffee ist doch bekannt für Wachmacher und du sagst gefährlich ab 1gr Koffein da wird es gefährlich.Meinste mit einem Booster oder Kaffee drückst 20kg mehr , nein!!!! Sondern du bist nur Fitter im Training und dadurch kannste auch mehr Leistung bringen anstatt fertig von der Arbeit oder vom lernen usw
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Moin com,
ich hab vor etwa 1 1/2 jahren aufgehört zu trainieren, da ich keine zeit dafür hatte. Dann hatte ich nen paar "kriesen" und hab recht viel gewicht verloren. Ich wog im training so um die 69-70 kilo und nun leider nur noch so ca. 59. Da ich mich echt unwohl fühle, wollte ich wieder anfangen zu trainieren. Nun meine frage, gibt es i-welche mittel (sprich: shakes,drinks,riegel,tabletten) damit ich schnell -
Moin com,
ich hab vor etwa 1 1/2 jahren aufgehört zu trainieren, da ich keine zeit dafür hatte. Dann hatte ich nen paar "kriesen" und hab recht viel gewicht verloren. Ich wog im training so um die 69-70 kilo und nun leider nur noch so ca. 59. Da ich mich echt unwohl fühle, wollte ich wieder anfangen zu trainieren. Nun meine frage, gibt es i-welche mittel (sprich: shakes,drinks,riegel,tabletten) damit ich schnell
Nein! Wird dir nichts bringen! Deine Ernährung muss sitzen und später kannste an Ergänzungen denken! Lies dich hier bisschen ein , viele Basics kannste nachlesen!Wichtig ist das du regelmäßig isst und auch Trainierst! Hier gibt viele Trainingspläne und Ernährungtipps! Glaub mir Ernährung ist A-O. Schnell gibt es nicht , sondern Geduld die sich später bezahlt macht
lg
Edit:
TEAM-ANDRO.com - Bodybuilding im Web
Anfänger und keine Ahnung? HIER REINSCHAUEN! : Die Anfänge ... -
Ein hoch auf len!
Meinste damit mehr Beinübungen?
Oder ob du im 3er Splitt nen extra Beintag machst? -
Ja, ob ich einen getrennten Beintag machen sollte, oder ob ich die Beinübungen da einbauen sollte, wo auch die anderen vom Beintraining beanspruchten Muskelgruppen liegen.
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Jo das halte ich für sinnvoll, viele 3er splits sind so
aufgebaut:Brust - Trizep
Beine
Rücken - Bizep
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@ Wuacca.
Die Frage, ob es Sinn macht Beine getrennt zu trainieren, bezog sich eher auf die verschiedenen Muskelgruppen. Da ja z.B. bei Kniebeugen schließlich nicht nur die Beine belastet werden
Auf der anderen Seite möchte ich dich bitten deinen zynischen Ton zu drosseln, es reicht langsam.
Uh Zensur, jetzt wird's interssant. Wie genau soll ich meinen Beitrag aufbauen - Vorgaben, Beispiele?
Ich weiß, was du mit deinem Beitrag meintest, und genau darauf habe ich geantwortet. Eine TE für die Beine ist erst in ganz anderen Größenordnungen sinnvoll. Steht auch mindestens 50 mal hier im Thema.Shishawunder,
ich lese und schreibe länger in diesem Thema, als du im Forum angemeldet bist, und habe es auch (gewiss im Gegensatz zu dir) komplett gelesen. -
Dann wunder ich mich 1. über deine Beiträge.
Und 2. liegste da falsch, ich habe das meiste der 457 Seiten gelesen.
Und bitte erklär mir mal, warum er keinen Beintag einführen soll, man
findet fast in jedem 3er Spliteinen Tag für Oberschenkel - Wade
