Beiträge von Raynedizzy

weiß jemand was darüber, ob AF in zukunft aromamolasse rausbringt? boa wie geil wär das denn elements mit af molasse

zurück zur dextrose: ja dextro energy in tablettenform würde gehen ist aber sau teuer...
es gibt bei edeka dexrose von dex. energy als pulver, bisschen mehr als 1 € für 500gramm.

nach dem training immer whey mit dextrose kombinieren!!
und am besten in wasser! 1,5er milch würde noch an der schmerzgrenze liegen, aber wasser wär das beste

naja, ich finds irgendwie lächerlich wenn xxx leute dasselbe schreiben...
mehr oder weniger wenn hier jemand fragt wie teuer 50gr bisan sind und 300 leute nennen denselben betrag oder wieviel tl glyc. auf 50gr kommt

denke du meinst ausländischen oder?
sehe ich noch häufig bei türklischen händlern in der stadt

können ihr mal langsam eure klappe halten und den thread irgendwie closen?
es schreiben 5435435345 Leute, dass er die Ware zurückschicken soll und sein geld zurückverlangen soll
reicht das nicht, wenns nur einer schreibt?

Zitat von Pushead

War nicht zu überhören wie er geheult hat. Dann is er beim pissen umgekippt und bei mir auf die Motorhaube und hats abgestritten. Würd sagen der Junge darf nächstes Jahr nicht mehr antreten zum Treffen.

gabs ne beule auf der motorhaube?
wärs mein auto gewesen, hätte ich ihn weggeklatscht

HAHAHHAHAHA
wie krass ist das denn, den tabak durch den mixer zu jagen hahahahha

ich hab früher auch aktiv gespielt, hab viel geld ausgegeben und auch viel wieder reingeholt
wenn du nur mit freunden z.b. spielen willst, macht euch proxys.. bilder findet ihr auf magiccards.info (oder so ähnlich)
wir haben das so gemacht, dass die komplette p9 verboten ist, da es sonst viel zu overpowered ist (d.h. kein black lotus, keine moxe, timewalk etc)
mit proxys macht das spielen auch spaß und es kostet dich nur druckerpatrone, wobei man mit einer patrone schon heftig viele karten drucken kann

die von cheafchecker dürfte die aus der blauen verpackung sein
die von exhyl habe ich glaube ich noch nie gesehen^^

alufolie aus der blauen verpackung
ca. doppelt so dick wie haushaltsalu

Zitat von Shishawunder

push backs, damit meint er die Trizep übung.

die heißt aber Kickbacks^^

dass es ne trizeps übung war von seinem 2er split klar^^
ah kickbacks ist halt ne pure iso übung, ich würde dir eher zu einer verbundübung raten wie Dips, Enges Bankdrücken z.b.

Zitat von lenhimself

Moin Leute.

Also ich habe im Moment diesen Plan:

Klimmzüge,
Rudern,
Kniebeugen,
LH-Bizeps,
Shrugs.

Tag2:
KH-Bankdrücken
LH-Schrägbank
Butterfly
Seitheben
Frontheben
Push-backs

Nun wollte ich das Ganze als 3er Split machen, einen Beintag reinbringen.
Denkt ihr, dass es sinnvoll ist, Beine getrennt zu trainieren?
Könntet ihr mir vlt. eine sinnvolle Einteilung machen?
Wollte dann Kniebeugen, Wadenheben, Beinbeuger machen. Damit sollte ich ja die Beine komplett abgedeckt haben, oder fehlt noch was?

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besser wärs noch wenn du die sätze und wdh zuschreiben würdest. Was mir hier auffällt:
du machst nur kniebeugen für Beine aber 2 übungen fürn rücken und !3! für die Brust???
Beine>Rücken>Brust- von der größe der muskeln her.
Außerdem: von "groß nach klein" trainieren: In TE1 Beine vor Rücken+noch eine Beinübung würde ich reintun ala Beinpresse o.ä.
dann rücken und dann bizeps
Shrugs würde ich ganz weglassen, bringt nicht viel

TE2: 3 Übungen für Brust im 2er mMn zu viel ->butterfly weg
Außerden würde ich nicht 2 druckübungen nehmen - KH Schrägbank und Fliegende Flach oder KH Flach+Schräg fliegende -> erst die drückübung da das andere ne iso ist
Schultern würde ich frontheben raus und Schulterdrücken rein dann seitheben
was genau meinst du mit push backs?
sagt mir jetzt nichts

jo bei mir ist er nachm ausdrücken mit zewa auch noch bisschen feucht, das macht aber nix solange du ihn gut ausgepresst hast

Zitat von Samsad

für fast jede shisha brauchste ein anderes setup damit du den besten geschmack rausholst

selten so ein blödsinn gelesen

ne

ein Kollege war Türsteher an ner Disco und hat recht gut in einer nacht verdient^^

vielleicht könntest du dir ein trockenrasierer kaufen und den nach ner woche oder so zurückgeben, müsstest dir halt einen guten grund einfallen lassen, aber ich weiß es nicht obs geht
ich hatte von nassrasur auch hautirritationen am hals, hab mir den braun series 3 350cc bei amazon geholt für 80%, rasurergebnis ist ganz gut. Zu den Hautirritationen kann ich noch nichts sagen, da ich mich damit erst 1x rasiert habe, in 2-3wochen könnte ich berichten ob die irritationen weg sind

kann man How i met auf englisch oder deutsch irgendwo im inet for free gucken? Bzw auch andere serien? mfg

also ich war mal am rhein und da gingen meine kohlen kaum an
so klug wie ich war habe ich einfach alufolie genommen und bei brennender flammen den windschutz BIS ZUM BODEN draufgestellt. Normalerweise legt man den windschutz ja auf diese metallhalterungen da drauf, damit die kohle weiter angeht. nunja war halt bis zum boden, hitze gestaut, erstmal nix gemerkt. danach wollte ich die kohlen runternehmen und sehe, dass aufm plastik sich etliche blasen gebildet haben, weil das plastik geschmolzen ist. naja zum glück is das am rhein passiert und keine schlimmen folgen^^.