Wenn du nur Gewicht zulegen willst tuts glaub ich auch n Weight Gainer, deutlich günstiger, hat halt viele Kohlenhydrate und kaum Proteine. Manche nennens aber auch nur "überteuerte Zuckerbrühe" - Proteinshake ist wahrscheinlich besser für Muskelaufbau
-
-
-
Zitat
Original von _Shishantasia_
gibt es eig auch dieses pulver, um shakes zu mischen in welchen normalen einkaufsketten wie z.B. real? habe nämlich gehört, dass dies auch die gewichtzunahme fördert;)lg toni
ja in größeren supermärkten dürfte es das auch geben is aber meiner erfahrung nach teurer. ich würds mir lieber bestellen
-
dm hat zum beispiel welches. aber ist wirklich recht teuer.
-
Zitat
Original von hellrazah
dm hat zum beispiel welches. aber ist wirklich recht teuer.stimmt. der müller hat auch welches und im kaufland meine ich auch schon proteinpulver gesehn zu haben
-
genauso wie karstadt sport oder ich glaube auch budni....
aber halt relativ teuer ....
-
-
Viel zu überteuert das Zeug, bekommt man im Internet viel günstiger. Und ich denke mit Gewichtszunehme meint er Muskelaufbau, und den gibts nur bei ausreichender Versorgung mit Proteinen. Deshalb ist das Wichtigste eine Ernährungsumstellung, zusätzlich kann dann noch mit Whey supplementiert werden.
-
hat einer erfahrungen mit dem pulver von der sportmarke ALEX? habe das ebend bei karstadt gesehen
lg toni
-
Bestell dir lieber etwas besseres/günstigeres.
mMn total überteuert, habe das letztens auch im Karstadt gesehen -
Zitat
Bestell dir lieber etwas besseres/günstigeres. mMn total überteuert, habe das letztens auch im Karstadt gesehen cool
-> das ist ja auch an sich richtig aber ich wollte nicht direkt etwas bestellen, da ich das nur mal testen wollte und dafür wäre doch sowas geeignet, auch wenn der preis etwas höher ist.
lg toni
-
bestes training is mMn raus in de wald und laufen!
gruß
SEV -
-
Sers Leute,
Wenn ihr wirklich Masse anlegen wollt kauft ein den Mega Mass 4000 Weightgainer, der kostet 72,99 für 7kg !
Aber Weightgainer würde ich nur empfehlen wenn ihr Hardgainer seid, d.h wenn ihr nur schwer zunehmt, weil es sonst schnell Fettröllchen gibt !
Proteine kann ich nur von 2 Anbietern empfehlen und zwar:
Das Protein von WEIDER (Deutsches Produkt)
und das 100% Whey von Optimum Nutrition (bestelle ich mir selber immer).
Wenn ihr sonst irgendwelche Supps nehmen möchte,
kauft euch entweder Tribulus 1200 von Body Attack oder EFX Kre-Alkalyn
Kann ich nur empfehlen! -
Zitat
kauft euch entweder Tribulus 1200 von Body Attack
hauptsache ma irgnd en schwachsinn empfohlen. mal ehrlich was willste damit? testosteronproduktion von deinem körper ankurbeln? läuft in deinem alter eh auf hochtouren, im normalfall. also is reine geldverschwendung.
whey macht sinn, kreatin auch aber erst später -
Zitat
Original von Teufel
hauptsache ma irgnd en schwachsinn empfohlen. mal ehrlich was willste damit? testosteronproduktion von deinem körper ankurbeln? läuft in deinem alter eh auf hochtouren, im normalfall. also is reine geldverschwendung.
whey macht sinn, kreatin auch aber erst späterTribulus hat eine ziemlich gute Wirkung bei mir
Ist ja jedem selbst überlassen, ich habs nur mal vorgesschlagen -
wenn du meinst. ich hab schon einiges darüber gelesen und die meinungen sind das es nix bringt vorallem in jungen jahren nicht, wie gesagt soll ja die testoproduktion ankurbeln. suppst du nur tribulus oder auch kreatin dazu
-
Nur Tribulus
Und dazu halt noch Zink -
-
und welche Wirkungen hast du? Stärkere Libido oder auch Muskelzuwachs, kanns mir ehrlich gesagt nicht vorstellen das man damit besser zulegt
-
Also ich nehme zwar nicht extrem schnell aber ich nehmen zu also hab jetz in 2 wochen ca nen Kilo draufgelegt und bin aufjedenfall sehr fit! Und ich bin irgendwie.. hm wie soll man das sagen einfach mehr gelaunt, ich habe einfach Lust auf mehr Sachen
-
Ich kann euch nur das ESN-Designer-Whey ans Herz legen. Wohl mit das beste was ich je hatte.
-
Zitat
Original von SEV
bestes training is mMn raus in de wald und laufen!gruß
SEVich denke dass du hier falsch bist.
-
wofür sind diese proteinshakes denn jetzt genau, die man sich selber mischen kann? für muskelaufbau oder nur um masse zuzunehmen? weil ich würde eig nur masse zunehmen wollen.:P
lg toni
-