Also die s.u. royal Flavour Pulver sind echt genial!
Habe selbst den Cocos , Banane-Schoko, Vanillacookies und Waldbeere.
Die Geschmäcker sind echt lecker aber wenn du es mit dem Pulver übertreibst schmeckt es arg künstlich 
Ich kann dir empfehlen erst einmal etwas weniger als die 5g für 500g Magerquark zu benutzen um nicht ne Chemiebombe zu essen.
Gestern kam das jährliche Lebkuchenpaket reingeschneit... Das wars jetzt dann erstmal mit sinnvoll essen 
Damit wurde offiziell die Stopf-saison eingeläutet (natürlich vor allem viel Eiweiss stopfen )
ich hab cocos , banane schoko und limette käsekuchen 
rührt man das pulver einfach in magerquark ein oder machst das mit dem mixer ?
viel spass beim stopfen 
Muss man bei diesen Low-Carb Diäten eigentlich auch auf Obst verzichten? Würde ich nämlich nur sehr ungerne.
Fructose ist ein Monosaccharid, zählt also zu den Kohlenhydraten.
Kommt halt drauf an wie du deine Low-Carb aufziehst, ob generell Low-Carb oder nach Tageszeit. Wenn du nach Tageszeiten gehst, ist morgens und mittags (begrenzt) der Verzehr von Obst möglich, ab Nachmittag dann Unvorteilhaft.
Wenn du's so nach Atkins oder wie die sich alle schimpfen machst, dann musste generell drauf verzichten. Selbst durch die Low-Carb Speisen kommt man ja über den Tag verteilt an die magischen 20g KH dran, Obst wäre der Overkill. Alleine mit nem Apfel bist du glaub ich bei 10-15g KH.
Kann dir bei strikter Low-Carb halt zu Gemüse mit wenig KH raten und dem supplementieren von Grüner Tee Extrakt, oder erhöhtem Konsum von Grünen Tee. Hört sich albern an, aber von der katalysatorischen und antioxidativen Wirkung ist das enthaltene EGCG den Vitaminen C und E um ein vielfaches überlegen, außerdem wirkt es sich nachweislich positiv auf den Cholesterinspiegel aus - was ja auch die Kehrseite vieler Low-Carb Diäten darstellt.
Danke Dir
Naja dann werd ich wohl deine Empfehlung mit dem Gemüse umsetzen. Grünen Tee habe ich auch in Massen zu hause.
s.u royal flavour angekommen.
hab jetzt 250g quark + 2.5g aroma und ein schuss wasser damits cremig wird. ab in mixer und mit haferflocken vermischt.
schmeckt echt gut, habe gerade banane chocolate split genommen.
jetzt macht quark essen wieder spass
Überdeckt das den sauren Quark-Geschmack komplett?
Darauf komme ich nämlich rein gar nicht klar, die Konsistenz hingegen stört mich wenig.
Suche aber schon lange nach einer Möglichkeit den Quark schmackhaft zu machen, musste dabei feststellen, dass es mit ungesüßtem Kakaopulver eher schlecht als recht geht.
Würd mich freuen wenn du (falls vorhanden) noch von anderen Sorten berichtest, wie die den Geschmack überdecken, da auch Banane nicht so meins ist.
250g Magerquark und da 5ml Süßstoff rein und vom säuerlichen merkt man garnixmehr. Aber momentan sind Milchprodukte bei mir Tabu, daher gibts Casein-Pulver und Wasser.
ZitatWürd mich freuen wenn du (falls vorhanden) noch von anderen Sorten berichtest, wie die den Geschmack überdecken, da auch Banane nicht so meins ist.
mach ich , hab noch cocos und limette-käsekuchen
und ja hat den sauren geschmack überdeckt, fands von der konsistenz und geschmack schon joghurt ähnlich. echt gut
Train hard! Leute aus dem Pitt-Forum hier?
Nope bin nur bei bbszene.de - auch wenn 90% der Community richtige Flachw*****er sind.
Nope bin nur bei bbszene.de - auch wenn 90% der Community richtige Flachw*****er sind.
98%, bin daher auch recht zügig zu team-andro abgewandert... was die bei bbszene loslassen, kannste gerade als Anfänger ja mal garnich gebrauchen und den Mods ist eh alles scheiss egal.
Bin dort auch nur leser der Infothreds - wenn ich mir manche antworten durchlese von Männern die über 35 sind...
meine Fresse, man hat echt den Eindruck das wäre n Kneipenstammtisch von nen paar Bildzeitungslesern die bei
Nazi und Frauenwitzen aufn Tisch kloppen un sich am Bier verschlucken während se den Whey Shake vom Mittag noch runterwürgen.
Und ich hab mal n Beitrag von nem Mod gelesen, sinngemäß: "wir ahnden selbstverständlich auch Beleidigungen, aber wenn wir sehen
sie kommt von wem der nur Spaß macht isses ok solang er auch einstecken kann"
Also darf man sobald einen die Mods kennen da alles und jeden beleidigen. Von dem ganzen Migrantenhass der im Off Forum aufgebauscht
wird zu schweigen. Auch wenn sich jeder als "ich mach nur spass" darstellt.
mal was anderes:
kann mir irgendjemand ein whey empfehlen, dass auch gut schmeckt?
mir ging das zeug nach der hälfte immer auf den sack.
wäre cool wenn jemand nen tipp hat. müsste die tage mal wieder bestellen.
habe im moment das weider premium whey - vanille-caramel , kann mich da geschmacklich echt nicht beschweren.
body attack extreme whey - cookies and cream , war auch sehr lecker.
bodylab24 blaubeere und kokos, blaubeere auch sehr gut , kokos irgendwie einfach süß aber kann man trinken.
geschmäcker sind natürlich verschieden, aber mir haben sie gefallen
mal was anderes:
kann mir irgendjemand ein whey empfehlen, dass auch gut schmeckt?
mir ging das zeug nach der hälfte immer auf den sack.
wäre cool wenn jemand nen tipp hat. müsste die tage mal wieder bestellen.
Von ESN wurde ich bisher noch nie enttäuscht, genau wie von ON, Weider wäre mir deutlich zu teuer, das ESN geht preislich in Ordnung.
ok, denk ich probier mal das ESN aus.
hatte bisher immer das fhs vom hucky. falls das irgendwem was sagt. der wohnt bei mir um die ecke.
jedenfalls gabs da immer starke schwankungen von dose zu dose.
ist das bei esn oder ON nach so?
