ZitatOriginal von Kopfschuss
Ich will immernoch wissen wieso deine Stange 20kg wiegt Mo!
weil die 50mm Stangen standardmäßig nunmal 20kg wiegen. Die 30mm Stangen wiegen 10kg.
-
-
So heute nochmal trainiert.
Also nun mach ich 3x10Wdh mit 56.5kg Bank. -
Zitat
Original von mo2222z
Hä wie?^^
hab ne pn bekommen mit angeboten... -
Zitat
Original von mo2222z
So heute nochmal trainiert.
Also nun mach ich 3x10Wdh mit 56.5kg Bank.hast du allgemein mit Krafttraining erst am 16.09. begonnen, oder hast du nur voher kein bankdrücken gemacht?
-
ich schaff 2x85kg.
-
Hi,
wollt fragen mit welchen online shops ihr gute erfahrungen gemacht habt? (also rund um shakes und co.)
vor allem in hinsicht auf lieferzeit und zahlungsmöglichkeiten (bankeinzug?)
-
Zitat
Original von Dr. Gonzo
hast du allgemein mit Krafttraining erst am 16.09. begonnen, oder hast du nur voher kein bankdrücken gemacht?
2-3 Monate vorher schon.
-
Zitat
Original von AlextheShishaman
Hi,wollt fragen mit welchen online shops ihr gute erfahrungen gemacht habt? (also rund um shakes und co.)
vor allem in hinsicht auf lieferzeit und zahlungsmöglichkeiten (bankeinzug?)
http://www.bodybuilding-depot.de/
Bester Shop den es für mich gibt! Da kannste auch Anrufen und beraten lassen zur Not
Auch sehr gut
Mfg Lasean
-
hab bei andro noch nie so ne skurile pn gekriegt
wer dopen will kann ja in die sektion... denkt ihr leute die an wettkämpfen teilnehmen dopen nich?... Fitnessklasse mal ausgenommen..
-
Steroids?
Preisliste unter ******@safe-mail.net anfordern!Solche Freaks man. Krasse Cracks alter. Die sind übel brainy drauf junge.
-
mach mal xD bestimmt intressant lol
-
lol..mache haben hier angst vorm Zoll im Forum, und die haben ne eigene Sektion über harte Drogen :D...
Top^^
-
nun, da wird ja nicht gehandelt nur diskutiert
-
der server steht ja nicht umsonst im ausland
-
Hat jemand von euch schon Creatin ausprobiert?
Würd mich mal interresieren
-
Zitat
Original von Ceeshat
Hat jemand von euch schon Creatin ausprobiert?Würd mich mal interresieren
Ja!
Creatin ist "eig" das beste Supp was man Legal kaufen kann und effektiv was bringt.
Vorteil
--> Gewichtszunahme (Durch Wassereinlagerung)
--> Mehr Gewicht Stemmen
--> Ausdauer erhöhenIch benutze es wenn ich ein Plateu überwinden will. Also eine 6-8 Wochen Kur. Z.b Wenn ich bei 130kg Bankdrücken stehen bleibe und das Wochen lang. Dann benutze ich Creatin Kur , damit ich es berwinden kann. Eigentlich ein Top Supplement und kann es jeden nur Empfehlen.
Mfg Lasean
-
ZitatAlles anzeigen
Original von Lasean
Ja!
Creatin ist "eig" das beste Supp was man Legal kaufen kann und effektiv was bringt.
Vorteil
--> Gewichtszunahme (Durch Wassereinlagerung)
--> Mehr Gewicht Stemmen
--> Ausdauer erhöhenIch benutze es wenn ich ein Plateu überwinden will. Also eine 6-8 Wochen Kur. Z.b Wenn ich bei 130kg Bankdrücken stehen bleibe und das Wochen lang. Dann benutze ich Creatin Kur , damit ich es berwinden kann. Eigentlich ein Top Supplement und kann es jeden nur Empfehlen.
Mfg Lasean
Wobei die Ernährung wirklich stimmen sollte, sonst halten sich "Erfolge" echt in Grenzen.
-
Zitat
Original von fLo^
Wobei die Ernährung wirklich stimmen sollte, sonst halten sich "Erfolge" echt in Grenzen.
Naja ist kein Wundermittel aber es bringt schonwas!
Aber man sollte auch locker 2 liter Wasser trinken können
-
sollte man nicht sowieso jeden Tag 2 Liter Wasser trinken?
Ich hab mal gehört bei ner Creatinkur sollte man nochmal zusätzlich 2 Liter trinken, also insgesamt 4l am Tag weil sich der Scheiß sonst in den Nieren absetzt. -
und wie gehts nach der kur weiter? wird dann nicht direkt fast alles wieder abgebaut?
Habs mir auch shcon überlegt..nur halt eben oben genannte frage, UND stimmt es das die haut davon sich verschlechtert bzw man schneller pickel/akne bekommt oder so? o.O..hab das 1-2 ma schonmal gehört..
Supps sind ja aber keine Steroide, deshalb wollt ich das alles noch nicht so recht glauben
