Moin!
Wir sind hier übrigens "per Du", "Sie" hört sich immer so distanziert und unpersönlich an...
Die Art und Weise, wie sich Kohlenmonoxid usw auswirkt, ist auch subjektiv. Bedingt auch durch Gewöhnung, Verfassung, Gewicht und solche Sachen. Dementsprechend kann man deinen Fall bzw. "deine" Erfahrung auch erstmal nur auf dich anwenden. Außerdem kommt die Vergiftung primär durchs eigene Einatmen, nicht durch die Umgebung. Das wird eher im Café der Fall sein, wenn da Grenzwerte überschritten wurden.
Und, wie oben schon beschrieben, mit sauberen Nikotin, wie z.b. beim Dampfen treten keine derartigen Symptome auf, auch wenn man es übertreibt. Da ich in der Dampferszene auch recht aktiv war, habe ich da auch viele Erfahrungen mitnehmen können.
Entsprechend habe ich auch darauf hingewiesen, dass sich sowohl die Erfahrungen der Dampfer und auch von hier in dem Punkt decken, dass das Hauptproblem in der Regel nicht das Nikotin ist. (Nur im Falle einer Abhängigkeit, was aber unter anderen Sichtweisen behandelt werden muss, bzw. da würde ich auch an entsprechende Quellen verweisen)
So wie ich das sehe, musst du dir keine Gedanken um Spätfolgen machen. Bzw. sehe ich keine Anhaltspunkte bei deiner Beschreibung des Vorfalls. Wie du geschrieben hast, hast du ja keine starken Anzeichen gehabt.
Im Vergleich: Ich bin in mehreren Risikogruppen (Raucher, Vielfahrer usw) und habe aktuell keine Folgeerscheinungen.
Zum Thema Angststörung: Das kann solche Vorfälle begünstigen oder Reaktionen verstärken, aber das ist auch wieder ein ganz eigener Fall. Ob das Rauchen dabei gut ist, ist diskutabel, aber wenn du dabei/damit Kontakte aufrecht erhälst und dich auch in Situation begeben kannst, die dir bei der Entwicklung von Bewältigungsstrategien helfen, ist das eigentlich gut.
Schwierig wird es erst, wenn sich Symptome zeigen, die man beidem zuordnen kann. Kann man unter verschiedenen Blickwinkeln sehen.
Shishabars, die nicht gut gelüftet oder ventiliert sind, würde ich nicht besuchen. In dem Fall bin ich aber auch eher konservativ.^^ Eigentlich ist auch ein Mindestmaß an Belüftung vorgeschrieben. Wenn der Laden wie eine Hot-Box aussieht, ist die vorschriftsmäßige Lüftung wahrscheinlich nicht gegeben.