hi leute
also mit der sufu hab ich zu dem tema nichts gefunden.
meine frage ist, wie viel shisha man rauchen kann ohne das die kondition so arg drunter leidet?
ich weis das ist von person zu person unterschiedlich aber vllt. könnt ihr ja mal eure erfahrungen beschreiben.
Ich spiel sein 5 Jahren skaterhockey und hab kein bock da wegen shisha abzukacken, n bsichen merkt man nämlcih schon.
ABer mit Shisha rauchen aufhören geht auch mal garnicht 
Mfg
lil_O
wenn du es auf das wochenende eingrenzt und nich dann gleich 10 köpfe rauchst hält es sich in grenzen so lange du regelmäßig weiter trainierst..weil wenn deine lunge so unter der woche wieder die giftsoffe abbauen kann und du erst wieder am we machst passt das schon..ich spreche aus eigener erfahrung;) seit 13 jahren spiel ich fußball:D
also ich rauch so 2-3 Köpfe die Woche (machmal auch garnich) und ich spüre keinen Abbau der Kondition.
Wenn man aber am Abend so 2 Köpfe raucht und am nächsten Tag Sport macht spürt man des dann doch nen bischen, meistens aber nur die ersten 10 minuten oder so
Hier noch mal nen anderen thread zu dem Thema:
Shisha + Sport
wie oft rauchst du denn in der woche shisha im moment ? ich würds an deiner
stelle auch aufs wochenende beschränken . ich konnte bei mir aber noch keinen
konditionsabfall feststellen obwohl ich schon bisschen häufiger rauche als nur am
wochenende 
Also ich hab noch eine woche ferien und in den feriene raucht man halt mehr. Also ich würd sagen, dass ich in der letzten woche so 10 köpfe oder so geraucht hab.
wenn keine ferienen sind rauch ich in einer woche so 5-8.
Nach den ferien habe ich auch vor nur noch am wochende zu rauchen. dann freut man sich auch mehr drauf. Das problem ist nur, dass ich mich relativ schnell langweile wenn ich keine sport mache oder halt nicht dazu verpflichtet bin in die schule zu gehen. Da is die shisha schnell an.
schon mal thx fürs schnelle antworten
Ich spiele nun auch schon seit 9Jahren Fußball, und ich merke garnichts davon.
In den Ferien hab ich eig. jeden Tag 2-3Köpf geraucht und ich hab keinerlei beschwerden!!
Also ich skate seit 4 Jahren und rauche Zigaretten und im Durchschnitt alle 2 Tage ein Kopf... Ich bemerke schon, dass meine Kondition runter geht. Aber so arg ist es nicht... Ist vertretbar...
je mehr du rauchts, desto mehr geht es zu leiden deiner kondition
wenn du längerfristig rund 2ma am tag rauchst, dann merkste schon bald, in welchem maße sich deine kond. einschränkt
Zitat
Danke sehr, bitte da weiter.
