Posts by Der PaffOr

    Bestellungen (Anzahl):
    1
    Shop-Systems (Nutzerfreundlich?):
    Recht gut
    Lieferzeit:
    4 Tage, wegen Feiertag
    Service / Support:
    gut, erreichbar
    Qualität Ware, Verpackung:
    Das Paket war besetens verpackt
    Besonderheiten:
    Bei ~200.-€ leider kein Geschenk o.ä.
    Fazit:
    Werde wohl noch öfters dort bestellen! :)

    Moin,


    Ist es eigentlich sinnvoll, nach dem Krafttraining noch ein kleines Ausdauertraining einzubauen? Also z.B. 30min Crosstrainer, Fahrrad o.ä. Relativ entspannt mit Puls zwischen 120-140. Bin mir da etwas unsicher, ob sich das nicht irgendwie widerspricht. Hab auch schon gegoogelt, aber keine klare Antwort gefunden...


    merci



    Moin,


    Normalerweise sagt man, dass Ausdauertraining und Krafttraining nicht miteinander verinbar sind. Weil durch das Ausdauertraining schnell auf die Kraftreserven im Körper zurückgegriffen wird und der Muskelzuwachs dadurch geschmälert wird.. Allerdings halte ich Ausdauertraining für eine wichtige Sache im Kraftsport. Aus eigener Erfahrung kann ich berichten, dass ein unausgewogenes Training zu Herz-Kreislaufproblemen führen kann. Ich habe in 1 1/2 Jahren 17kg fettfreie Muskelmasse draufgelegt. Jetzt habe ich Bluthochdruck, weil mein Herz-Kreislaufsytstem nicht "mitgewachsen" ist und dadurch zu stark arbeiten muss.. Jetzt muss ich durch Ausdauersport alles wieder in Einklang bringen. Hier sollte man präventiv tätig sein und vor jedem training 15-25 Minuten laufen, Fahrad fahren usw. um den Körper zum einen aufzuwärem und zum anderen um den Kreislauf in schwung zu bringen. Abgesehen davon funktioniert ein aufgewärmter Körper viel besser als einseitig aufgewärtme Muskelpartien.

    Hallo zusammen..
    Ich hab' mich wieder dazu entschlossen mir eine Shisha anzulegen..
    Damals hatte ich eine NP620, mit etlichen Schläuchen, ich weiß gar nicht mehr, wie die alle hießen aber unteranderem der erste mit Gummischlauch..noch aus den USA importiert.. Ich war auch im Besitzt von verschieden Tangiersköpfen aus Bimsstein('?)..den Tower, Funnel und noch so einen..
    Jedenfalls hab ich alles verkauft oder es ist kaputtgegangen.. und nun habe ich weder 1 Gramm Tabak noch eine shisha noch kohleerhitzer usw..
    Der Markt ist ja explodiert! Ich wollte mich eigentlich einlesen und keinen neuen Fred aufmachen aber das sind unmengen, weshalb ich mir von euch etwas Hilfe erhoffe..
    Jedenfalls habe ich mich schon für die Kaya pnx 660 entschieden im Vergleich zur NPS (vor allem als ehemaliger nargilemliebhaber) ist sie einfach deutlich günstiger, und im Vergleich nicht wirklich schlechter..
    Nun habe ich schon etliche Shops durchgesucht und die einen hatten die pnx, aber da fehlten Dichtungen, Schlauch und Kopf.. oder aber die restlichen Sachen wie Kohle und Kohleerhitzer waren nicht liefabar..usw usw...
    Ich hatte eigentlich eghofft, alles zusammen in einen shop zu finden.
    Nun meine egentliche Frage ist, welchen Schlauch/Kopf/Erhitzer man heutzutage so empfehlen würde und wo es die Sachen am günstigsten gibt..

    Saufgeschichten sind die besten! :D
    Naja was mir jetzt so spontan einfällt: Letztes Jahr Love Parade und extrem betrunken.. ich wollte über sone Leitplanke klettern um zu pinkeln.. natürlich schon auf dem weg dahin die hose aufgemacht damit ich natürlich schneller pinkeln kann, weilsl echt dringend war... ich wollte gerade einen großen Schritt über diese planke machen, kommt nen freund und hält sich an mir fest, weil er nicht mehr stehen konnte :D Resultat: Ich lag mit nacktem arsch, voll wie ein eimer über der Leitplanke und ca. 200 Menschen haben es gesehen ..:D
    Achja, der Freund wurde dann ins Krankenhaus eingeliefert mit nem zettel am Zeh: Loveparade 001 :D


    hmm :/ aber wenn ich heute erst die mail bekommen hab, dass es raus ist.. besteht da noch die chance das es villt. schon gestern raus ging :P ? :D würds gerne noch heute bekommen ^^


    erstmal kann man sich dein text mit "augenzwinkern" und "zunge raus" echt nicht antun ^^ aber ich würde auch in die Richtung Kino, Musical etc. schenken..