ja passt in dem Shop war ich bereits. Wirklich super Laden, die haben fast alles dort, notfalls können sie mir die Bowl bestellen ohne die 20 Euro Versandkosten.
Posts by Cicero
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Ne die passt wetten nicht.
Deine Amy Small Rips ist ja ne ziemlich kleine Pfeife.
Vergleich die mal mit ner Amy Zuri. Allein die Art des Gewindes ist doch da völlig anderst.
ja stimmt, mein Amy hat nen Klick verschluss, die Zuri dagegen nen Schraubverschluß... Weißt du zufällig ob die "klick" Verschluß Bowls auf jede klick Rauchsäule passen? -
Ich habe ihn bis ich GIDF angeworfen habe auch nicht gewusst, stell dir vor
die Rauchsäulen sehen so änlich aus, da kann man schon durcheinander kommen. meinst du würde diese Bowl passen? Shisha Island - Amy Deluxe Zuri Line - Ersatzglas
wollte mir die Bowl direkt bei Amy bestellen doch die Versandkosten sind fast genauso hoch wie die Kosten der Bowl selbst -
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also bitte.
Da steht Amy drauf.
Google ist dein Freund anwerfen und nach allen Amy Shishas suchen, direkt bei Amy vielleicht sogar auf der Seite.
ich habe gesagt, dass ich den Modellnamen nicht kenne! Mir ist es schon bewusst, dass es ne Amy shisha war/ist. Danke für deine Mühe -
Hallo, meine Bowl ist zerbrochen :(.
Will unbedingt ein neues Ersatzglaß bestellen, leider weiß ich nicht den Modellnamen der Shisha, deswegen habe ich die Rauchsäule fotografiert:[Blocked Image: http://www2.pic-upload.de/thumb/30820158/20160601_140040.jpg]
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hab mir die Powerbowl rt bestellt, danke
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danke erstmal, wie gesagt ich habe bereits mit dem Hotshot geraucht und ungefähr 10 gramm Tabak pro Kopf verbraucht.(Kopf war 60-70 min rauchbar) So wie ich es verstanden habe, würde ich etwas mehr Tabak für die Powerbowl RT brauchen aber dafür würde der Geschmack um einiges länger da sein?
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Hallo, ich besaß den Hotshot RT seit 18 Monaten und habe beim Rauchen fast nie einen anderen Kopf benutzt. Leider ist der Kopf runtergefallen und zerbrochen. Jetzt stellt sich die Frage ob ich den Hotshot wieder bestellen soll oder soll ich mal zur Abwechslung mal die Powerbowl RT probieren? Ich wohne ihn Österreich und der Tabak ist hier relativ teuer, deswegen sollte der Kopf Tabaksparend sein. Was sind die wesentlichen Unterschiede zwischen den beiden Köpfen? Meiner Meinung nach ist der Tabakverbrauch fast identisch, ich könnte mich aber auch irren.
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Habe Trainingsbänder von meiner Mutter, sie ist Fitnesstrainer. Benutze sie aber nie, komme mir nähmlich total wie ne Pussy vor
. Ist aber ne gute Idee, wenn man sie genug spannt können sie richtig fodern. -
ich werde einen Monat weg sein und ich weiß nicht ob ich dort ein Fitnesstudio finde... ich weiß ist zwar nur ein Monat aber was denkt ihr soll ich mich ganz entspannen oder doch Kniebeugen mit Rucksack, Liegestütze und Klimzüge machen?
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hmm, das ist nunmal Deutschrap Kris. Wenn du das schon hart findest, dann soltest du die Finger von JBG2 lassen. Keiner der Rapper in Deutschland meint es ernst, es wird einfach nur Maßlos übertrieben.
verstehe nicht wieso man solchen Artikeln überhaupt Aufmerksamkeit schenkt, habt ihr nichts besseres zu tuhn?! -
ach das waren früher Zeiten... früher auf Nova e-Sports gezockt, bis ich wegen Cheaten gebannt wurde... sicher 3-4 mal. Ich lernte nie was draus, einmal Cheater immer Cheater
noch wo sie das schlechte Anticheat System hatten, habe ich mit nem Freund 20-30 Accs an einem Abend gemacht und am nächsten zu 2t auf einem Server zugegriffen und mit Bazookas paar Events zerstört. Wegen uns haben sie die IP von ganz Wien für paar Stunden gebannt.
Probiert das Spiel aus, macht anfangs richtig Spaß.
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Das man die Übungen immer wechseln soll, stimmt schon aber meistens geht bei mir nach 5 Sätze anstrengenden Bankdrücken nichts mehr für die Brust die ist dann schlapp wie Pudding.
Egal das ist ein anderes Thema. Ich habe im prinzip keine Problme mit dem Aufbau von Muskeln, ich hatte schon verschiedene Trainingsarten/methoden. Egal was ich für den Nacken oder Waden mache, da rührt sich nichts. 1 Jahr lang habe ich Waden in Supersätzen trainieret, weil solche wie du gemeint haben "man kann alles aufbauen wenn man die richtige Technik findet", bei mir hat sich nichts getan. Jetzt gehöre ich selber zu den Skeptikern. Das was dir deine Genetik nicht erlaubt, wirst du nie auf ein von dir gewünschtes Maß bringen.
Also bitte erzähl mir nichts davon, wenn du keine Schwachstellen hast die schwer bis unmöglich aufzubauen sind dann, schön für dich, verallgemeiner die Sachen aber nicht. Ich kenne auch keinen der ne schöne obere Brust hat und behauptet er würde Schrägbankdrücken. Wie gesagt das ist nur meine Meinung basierend auf meiner Erfahrung, ich würde auch gerne was anderes glauben aber man glaubt ja bekanntlich was man selbst sieht. -
Ohnein. Schwache obere Brust = D.h. du kannst nie eine aufbauen!
Was für ein Quatsch. Natürlich trifft die Schrägbank den ganzen Muskel, es wird aber mehr der obere Teil der Brust beansprucht. Anatomisch gesehen gibt es nämlich wirklich die obere und die untere Brust.
man kann sich darüber streiten genau so wie ob man Waden aufbauen kannst wenn deine Genetik dir es einfach nicht erlaubt. Quatsch ist es nicht. Es ist nur ne andere Meinung. Meiner Erfahrung nach, hat sich das Schrägbankdrücken bei mir nichts gebracht. Allerdings habe später BD 5x5 gemacht und das hat sich auf die obere Brustmuskulatur extrem positiv ausgewirkt.
also mein Tipp, weite Bankdrücken und es kommt von allein wenn du nen gewissen Level erreichst. -
ob du die obere Brust mit Schrägbank wirklich verbessern kannst, bezweifle ich.
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kann mir denn keiner ein pulver oder sowas empfehlen was einen nochmal richtig wach macht?
kommt jungs, ich wette ihr kennt da was
ephedrin, was dann mit dir passiert möchte ich nicht verantworten -
Tja mach zwischen den Trainingseinheiten ne Woche Pause, dann wirst du den herrlichen Muskelkater immer wieder erleben
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bestes pwo
dieser Pete, so verrückt . -
Bauchtraining wird eh überbewertet.
Ich bin momentan am verzweifeln, komme beim BD einfach nicht weiter
Wenn ich mit 75kg beginne, schaffe ich da meine 5x. Beim zweiten Mal dann nurnoch 3-4x. Dann mit dem Gewicht runter 5x70, 4x70 und zum Abschluss nochmal 5x67,5. Fragt mich nicht, wieso ich das mal versucht habe, aber ich wollts mal mit wenigen Wdh und mehr Gewicht versuchen.Andererseits kann ich 8x wenn ich mit 70kg starte, schaffe im 2. Satz dann aber nicht mehr als maximal 5. Ist schon irgendwie deprimierend, will nicht mehr zurück und versuchen 3x8 mit 65kg zu schaffen
ich kenn das. 5x5 war für mich die Lösung. Als erstes nimmst du ein Gewicht was du jetzt sagen wir mal 8 mal hintereinander schaffst. Machst aber nur 5 davon. Und das bei allen Sätzen. Natürlich ermüdet der Muskel und bei den letzten 2 Sätzen wird es dir aüßerst schwer fallen die 5te Wiederholung zu schaffen.
@ Pro ChillerIch verstehe nicht was du damit sagen willst. Natürlich hat einer der an die Belastung gewöhnt ist Vorteile gegenüber dem Durchschnittstypen. Nur hat deine Audauer und die potentielle Energie die du noch aufbringen könntest nichts miteinander zu tuhn. Der Durchschnittstyp hört auf zu laufen nicht weil er sein ganze Energie verschwendet hat sondern weil sein Kreislauf langsam versagt wobei der Kreislauf beim Sportler um einiges mehr durchhalten könnte. So gesehen werden kurzgettige KHs beim Gewichtestämmen beansprucht und beim Gehen oder Joggen wird der Muskel eher mit Sauerstoff als mit KHs versorgt.
(KHs natürlich auch, nicht falsch verstehen)trainier wie es dir passt. Wenn du meinst mit Isos mehr zu erreichen mach das.
Habe ich das richtig verstanden... Kniebeugen ist eine ISO Übung?
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Ich bin der Meinung, dass damals sogar motivierter war als jetzt. Ok versuchen wir es mit einfacher Mathematik:
60 Kilo Typ hat gerade ein Training absolviert insgesamt hat er eine bestimmte Anzahl an Gewichten gedrückt/gehoben. Ein anderer Mann gleicher Größe, der eindeutig mehr Muskeln hat und 80 kg wiegt, hat das 3fache an Gewichten gestämmt als der erste obwohl er nur 20 kg mehr wiegt. Somit hat der Typ mit 80 KG viel mehr Energie verschwerndet als der mit 60. Obwohl die gesetzten Reize bei den beiden gleich waren und der mit 60 kg wahrscheinlich auch mehr zunimmt, hat der mit 80 kg ein größeres Arbeitspensum absolviert und viel mehr Energie verschwendet. Natürlich wird er sich auch extrem schlapp fühlen.
