Abend
Ich wollte mal fragen ob jemand hier krafttraining macht, ob jemand hier schonmal Eiweissproteine genommen hat und was er für erfahrungen damit gemacht hat.
lg Flo
Krafttraining!
- Flo215
- Geschlossen
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Ich halte nix von iwelche Zeugs was man sich reinstopft, ich trainier 3 mal die Woche ordentlich und ausgiebig und das gibt mir schon genug Muskeln da brauch ich keine anderen Power Ups.
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Zitat
Original von Flo215
AbendIch wollte mal fragen ob jemand hier krafttraining macht, ob jemand hier schonmal Eiweissproteine genommen hat und was er für erfahrungen damit gemacht hat.
lg Flo
Eiweissproteine = doppelt-gemoppelt, Eiweiße sind Proteine
Und ich leg dir auch den Muskel-Thread ans Herz, steht ne Menge zu drin. -
also wenn du eiweiß shakes und so nimmst ist das halt pures eiweiß... du könntest genauso gut 2 spiegeleier essen oda so... bloß das du dann die ganzen anderen stoffe so wie cholesterin und so drin hast... muss jeder für sich selber wissen aber wirklich schädlich sind eiweißshakes oda so nicht... wenn du zu viel nimmst gibs pikel aber sonst sind die ganz in ordnung... wenn du 3 mal die woche trainierst und nach dem training immer einen nimmst ist das völlig ok...
aber nimmt er nur eiweiß oder auch creatin? -
Zitat
Original von Flo215
Danke ich frag auch nur weil en kumpel von mir sich des zeug reinhaut und wollt einfach mal fragen ob des viel mehr bringt wie wenn man normal ohne so zeugs trainiert.lg Flo
Muskel-Thread, Seite 2!
Wird Zeit, dass da mal wieder jemand was schreibt
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Mach im moment ne eiweiß-kur ... vorher hab ich immer spiegeleier gegessen mit dextro aber davon hab ich pickel bekommen deswegen mach ich jetzt das..
oh man!:D
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