An deiner Stelle würde ich auf jeden fall von den Zigaretten auf die Shisha umsteigen.
Aber mal ehrlich, was erwartest du eigtl für Antwortten auf deine Frage in einem SHISHA-FORUM?
Die Antwort kannst du dir ja eigtl denken.
Ich selber kann nicht viel zu Zigaretten sagen, da ich erst einmal in meinem Leben an einer gezogen habe und es einfach nur wiederlich fand.
Ich denke aber, dass es dir schwer fallen wird, komplett auf Shisha umzusteigen und die Zigaretten ganz weg zu lassen.
Wenn du schon Nikotin abhängig bist, dann wirst du eh jeden tag mindestens einen Kopf rauchen und das läuft sich dann gesundheitlich auf genau das gleiche raus.
Am Ende musst du es aber selbst entscheiden und solletst dir vlt Gedanken darüber machen, ob man mit 14 wirklich schon rauchen sollte (regelmäßig)
Lg
Cohiba