Beiträge von DEDE2005

  • Betriebssystem Windows 7 Lohenentswert?

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    Original von cippolino
    Hat jemand Win7 auf nem langsamen System laufen? Mein Notebook ist noch ein Celeron 1,6Ghz. Laut Microsoft ist es ausreichend, würde mich interessieren ob schon jemand Erfahrungen hat.


    Also, wenn es anstandslos auf Netbooks läuft sollte das auch gehen!

  • Soundkarte für vernünftig Mukke unter Windows 7

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    Original von Basti1990
    Welche Boxen hast du denn?


    Ich wollte mir vor einiger Zeit auch mal eine zulegen weil meine Onboard-Karte kaputt war, hab dazu in einem HiFi-Forum nachgefragt.
    Die meinten dann allerdings alle das sich mit meinen Boxen (Teufel Concept E Magnum) keine gute Karte lohnen würde.


    Das ist schlicht und einfach falsch! Als ich von meiner Onboard Karte, von einem nicht grade billigen Board, auf meine X-Fi umgestiegen bin waren das Welten!


    Ich kann dir das nur empfehlen! Nur weil sie einem im Hifi-Forum gleich Lautsprecher für für xxxx Euro ans Herz legen...



    EDIT/ @ ProChiller: Da würde ich mal bei Amazon nach AKG guggen! Die haben evtl sogar schon was für 50 Euro, das ganz ok Musik macht.

  • iphone amerika

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    Original von chillly
    danke erstmal fuer die infos.


    scheint ja recht kompliziert zu sein mit den ganzen tarifen, vertraegen usw. ist wohl am besten wenn ich in den laden gehe und mich informiere.


    Meine Eltern haben alles versucht, sogar mit einem Mitarbeiter den sei bei Apple kannten.
    Das Iphone wird dort nicht ohne Vertrag abggeben, das wurde von Apple so geregelt.

  • Der Muskel-Thread

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    Original von FetterBruder
    Also wirklich.... hat man nen schlechten Tag, einfach mal hier lesen, das heitert so auf ^^


    Man könnte echt meinen, die Leute hier informieren sich überhaupt nicht, bevor sie mit irgendwo aufgeschnappten Wörtern um sich ballern :rolleyes:


    @DEDE
    Die Aussage mit "kein festes Beintraining weil Tennis" find ich schonmal genial. Dann: Bankdrücken hauptsächlich auf Trizeps = du machst es falsch. Überzug auf Brust = du machst es falsch. LH- Curls + KH-Curls = Schwachsinn. Trainier mit einem von beidem intensiv, dann hats Sinn.


    So meinte ich das doch garnicht ^^ Klar ist es Brust, aber es wird der Trizeps eher mitbelastet als der Bizeps!!
    Überzug hat sehr wohl was mit Brust zu tun!
    Sowie das mit den Curls, wird bestimmt auch seinen Sinn haben schätze ich den den Plan hat schließlich ein Trainier gemacht :)

  • Der Muskel-Thread

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    Original von hellrazah
    wenn du beim bankdrücken die hauptlast aufm trizeps hast, machste was falsch. man kann natürlich enger greifen, um mehr auf den triezps zu gehen, aber in erster linie soll schon der brustmuskel beansprucht werden, nebst schultern und rücken natürlich.


    Nein Nein.. so meinte ich das nicht. Nur das beim Bankdrücken der Biezeps nicht belastet wird sondern wenn dann nur der Trizeps.

  • Der Muskel-Thread



    Bankdrücken belastet doch Hauptsächlich den Trizeps?! Da macht das doch kaum was aus.
    Es sind sogar 4 Brust Übungen...Überzug zählt da auch dazu.

  • Der Muskel-Thread

    Also ich esse was es gibt. Versuche abends weniger KH zu essen und dafür mehr Protein, aber das war es auch schon.


    TP1:


    Bankdrücken
    Schrägbankdrücken
    Überzug
    Butterfly mit KH


    Zirkeltraining Bauch


    Bizepskurls Langhantel sowie KH


    TP2:


    Rudern
    Reverse
    Seit-Front Heben
    Schulterdrücken
    Hantel mit beiden Händen hinter dem Rücken und dann Anheben (ka wie das heißt)


    + Dinge, von denen ich nicht weiß wie sie heißen.



    Also ist es sozusagen so das TP1 für Biezeps und Brust zuständig ist sowie TP2 für Trizeps/Rücken und Schultern

  • Der Muskel-Thread

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    Original von FetterBruder
    Du trainierst also effektiv seit 9 Monaten und willst jetzt Creatin schmeissen, weil du nich mehr so gut vorankommst, wie am Anfang? ^^



    Naja, meine Meinung steht weiter oben, mach was du willst :P


    Ja verdammt, der Sprung zu den 60kg war einfach recht "schnell" und jetzt gehts nicht so richtig vorwärts! ^^
    Also ist das alles noch in einem normalen Bereich?

  • Der Muskel-Thread

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    Original von FetterBruder
    Nach 2 Jahren Training 60kg beim Bankdrücken bedeuten entweder absolute Kleinwüchsigkeit (wovon ich nicht ausgehe), Muskelatrophie (wovon ich auch nicht ausgehe) oder einfach schlechtes Training + Ernährung (was doch schon sehr viel wahrscheinlicher scheint). So ne schlechte Genetik kann man kaum haben, dass man nach 2 Jahren auf so nem Stand hängen bleibt, wenn man ordentlich trainiert und sich ernährt. Und das "Kreatin immer sinnvoll" wage ich doch mal zu bezweifeln. Die meisten Leute fangen einfach mal an Kreatin zu fressen, weil ihnen naturales Training zu anstrengend ist (ja, Kreatin ist für mich nicht mehr natural; und fühl das jetzt nicht auf dich bezogen, ich weiss, dass du Ahnung hast, das Gros der Leute aber eben nicht).


    Kreatin ist in keinster Weise notwendig auf so nem Level.


    Sagen wir so, ich bin seit 2 Jahren angemeldet. Ordentlich Trainiert wird seit Anfang des Jahres.
    Vorher war nur so wischi waschi ganzkörperplan und ich war auch nciht regelmäßig.

  • Der Muskel-Thread

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    Original von AlextheShishaman
    Bis auf die Tatsache, dass man es nur unbedingt nehmen sollte wenn man nicht mehr von Natur weiterkommt, ja. :)


    Das ist klar, und leider ist es auch so. Seit 2-3 Monaten komm ich beim Bankdrücken einfach nicht weiter.
    Bei Team-Andro hab ich von einer Aufladephase gelesen, in der 20g täglich über 7 Tage genommen werden sollen. Macht das Sinn?

  • Der Muskel-Thread

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    Original von mosa
    nimm jeden tag etwa 3-5gr creatin, "gelöst" in traubensaft.
    ich habe das pure creatin von weider, bin damit ganz zufrieden..
    man merkt tatsächlich nen unterschied, man wird stärker, die muskeln fühlen sich besser an.


    Auch an Trainingsfreien Tagen? Ich Trainiere 3x die Woche.

  • Der Muskel-Thread

    Könnt ihr mir evtl ein Kreatin empfehlen?
    Zusammen mit einer Anleitung zum einnehmen? Möchte dabei nichts falsch machen... auch wenns blöd klingt :)


    (Trainiere seit fast 2 Jahren und möchte jetzt mal testen was damit geht, bei manchen soll es ja gar nichts bringen)

  • USA Reise

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    Original von RedoxX45
    Abend,
    USA Reisen sind nicht kompliziert ;) Das einzige was du machen musst um in die USA einreisen zu dürfen ist diesen Einreiseerlaubnis-Test "bestehen" , und einen noch gültigen Reisepass haben.


    Zur eigentlichen Frage der Rundreise:
    Das könnte eher ein Problem werden, USA-Rundreisen wären etwas seeehr lang ^^ und ich wüsste auf Anhieb niemand der das durch mehrere Staaten anbietet. Auf eigene Faust ist so etwas natürlich möglich, jedoch ist es dir erst mit 20 erlaubt dort ein Auto zu leihen, und Bus/Bahn ist da nicht so ausgeprägt wie hier ;) .
    Einziges Problem was ich so sehe ist, dass du bei der Einreise ein Aufenthaltsort angeben musst, da solltest du dich vorher noch informieren wie du dich dann verhällst wenn du auf eine Rundreise durch die Staaten gehen willst ^^


    Es gibt auch außnahmen die schon ab 18 verleihen, aber das kostet halt dementsprechend.