also ich hab se montags gezogen bekommen und hang donerstags schon wieder anner pfeife 
is zwar schwer zu ziehen aber was macht man nicht alles der sucht wegen 
beim 2en ma hab ich dann ne woche gewartet, freitags raus und freitags drauf erst geraucht
hatte beidemale keine entzündungen oder so .... nur das ich vom ziehen an sich dicke bunte flecken anner backe bis zum hals runter hatte ! und das 2 ma 
ZitatOriginal von Sven
Moinsen,
wir haben hier zwar schon den fitness thread aber ich finde der geht momentan einfach im muskelwahnsinn unter.
dewegen mache ich hier mal jetzt extra fuer muskeltraining und muskeln im allgemeinen auf.
Sven
Edit: nein es geht hier nicht um schliessmuskeln oder sonstiges....
naja ich versuch mich dran, bin aber eher der etko und von daher eher auf ausdauer, aber ich werd mich demnächst ma intensiv damit beschäftigen und versuchen in ferner zukunft 10kg zuzulegen !
e/ natürlich nicht 10kg an muskelmasse sondern insgesammt 10kg
falls es dich interessiert, wies zu dem bild kam
hier die erklärung
jo muss mich ja erstma langsam rantasten, ich mein ich kann jetzt noch keine 2stunden am stück laufen ohne längere pause !
im moment mach ich 4ma die woche 30min
ab nächster woche dann 4ma die woche 35min
so steiger ich mich jede woche um etwa 5minuten und hoffe so im sommer auf meine 2stunden dauerlauf in gemäßigtem tempo zu kommen
mein vater rennt schon paar jahre und hat keine probleme damit 90min oder länger zu rennen aber ich muss erst darauf hinbaun
und da ich eher ekto als mesomorph bin, is das schon ne ganzschöne herausforderung, zumal ich ja nebenbei noch auf ein wenig muskelmasse spekuliere was schon sau schwer ist
aber naja ich machs auch der psyche wegen und der gesundheit !
naja so große tabakstücke wie der hat würd ich ma sagen das ist kein bekannter
wird irgend eine hinterlands produktion in ägypten oder sonst wo sein
aber wenn nichma n etikett drauf is, wirds wohl kein großer hersteller sein
schließlich stellt nike auch keine hosen her um sie dann bei aldi als noname zu verkaufen !
löcher in den kopf machen is das selbe mysterium wie den inhalt an wasser in die bowl zu kippen !
ich sag ja immer jeder muss das für sich passende setup finden, man kann ihm die weichen stellen aber letzendlich entscheidet er allein !
wobei meine konditionsschwächen nach 4 wochen pause und regelmäßigem rennen schon sogut wie regeneriert sind
naja bin ma gespannt wies nächstes jahr aussieht, mein ziel isses ja im sommer halbmarathon mitzulaufen !
e/ lol ich seh grad schon 43posts hier
jo versuchs ma mit serbetli, da gibts teilweise noch packungen die "relativ" feucht sind und sogar ohne anfeuchten gut rauchbar sind
hab vor einiger zeit nurnoch dt. serbetli geraucht und fand den recht geil (vor allem erdbeer)
haste das glycerin bzw mixtur einwirken lassen ? 24h um den daumen gepeilt ?
aber lass blos die finger von nakhla oder prince
wenn dann serbetli prince oder der neue al sultan
shisha richtig putzen und neuer schlauch dran !
schonma geschaut ob alles dicht is ?
die öffnung zum schlauch noch i.O. ist, bzw der schlauch nicht irgendwo n riss hat oder ziemlich verstopft ist ?
kohleumstieg ? schlechter tabak ?
jo da sind meine paint künste zur geltung gekommen
hab grad wieder das geile bild hier http://img521.imageshack.us/img521/8651/cimg02548cx.jpg (siehe auch meine sig) entdeckt
und das ganze zeugs muss ich jetzt wieder raustrainieren, zumal das bei weitem nicht alles war
ZitatOriginal von papst-2
Mal ne andere Frage: Wenn mein Paket im Zoll gelandet ist muss ich dann 17 sein um das abzuholen oder reicht auch 16?
is denen relativ
ich war 2ma da und die wollten nie nen perso sehen
zumal das anfeuchten so oder so einfach etwas an geschmack aus dem tabak lutscht !
um von a nach b zu kommen würd ich n mofa nehmen (vor allem inner stadt)
wenn du fun haben willst damit dan mach mit 16 a1 und kauf dir n kleines motorrad mit gescheit bums
ps netter shelby im avatar odl 
ZitatOriginal von elektro
@ irsi: ganz so aussehen tu ich ned, allerdings kann man ja neben dem sport noch andere interessen haben. da man als mensch min. ein laster hat: hier ist es...bei mir isses die shisha. dafür kein alkohol, keine kippen, keine drogen, kein doping.
bzgl. auf fitness fragen antworten: ist richtig, dass ich besseres zu tun hätte nur bin ich über das halbwissen erschüttert. also wer fragen hat darf ruhig losschiessen.
masterB: danke für die blumen. 15 pro seite? wieviel machste denn im moment?
also mir 15 mein ich rechts 15kg und links 15kg und nicht 30kg an einer hantel
im moment sinds 12,5kg aber da schaff ich einfach zu viele wiederholungen und nu hat ich vor das gewicht zu erhöhen !
achja noch ne frage, und zwar hab ich in meinem zimmer keine hantelbank(is bei meinem bruder unten) und wenn der besuch hat kann ich nich trainieren, nu wollt ich fragen obs auch möglich ist aufm boden mit 2 kurzhanteln für brust zu traineren also weis nich genau wie die übung heist aber halt die hanteln nach ausen runterlassen und dann wieder hochziehen, ähnlich wie ein butterfly
jo und auf alk und sonstige drogen wie shisha etc verzichte ich seit paar wochen auch
mofa hat auch seine anderen vorzüge,
z.b. darfst noch mofa fahren wenn se dir wegen trunkenheit am steuer oder diverser anderer delikte den führerschein abgenommen haben !
da du ja nur eine prüfbescheinigung erhälst und diese nichtmehr abgeben musst
zollfreie länder gibts net
wär ja auch verlorenes geld was denen entgeht !
