Beiträge von Kira

War letztes Jahr das erste mal auf der Nature One und habe mir sofort die Karte für dieses Jahr gekauft, freu mich schon wie ein kleines Kind an Weihnachten

Auf die Acts freu ich mich am meisten:

Monika Kruse
Moguai
Carl Cox
Sven Wittekind
Felix Kröcher

War dieses Jahr auch auf der Time Warp (das erste mal) und muss sagen bin extrem enttäuscht gewesen, die Location ist einfach zu klein für so viele Leute, auf der Nature One können es einfach nie genug sein, dort wartet man so gut wie garnicht an den Getränkeständen und es gibt nirgends großartig gedrängel!

Nature One das einzigst Wahre , die Hymnen sind fürn Arsch gabs nur eine Hand voll die wirklich gut waren

-Das dreizehnte Land
- Alive and Kickin
- The golden Ten

Nature One - Smile is the answer , ich komme

Hab auch immer ein Glas Wasser bereit stehen, falls mal was daneben geht

Gut ich benutze dazu noch eine Art Grillanzünder, wo ich eben die Kohle eben drinliegt und ich damit genau neben meine Shisha gehe und vorsichtig die Kohle raushole

Ansonsten ist die idee mit dem Teppich denk ich am besten, möglichst Dick das es net durchbrennt und schwarze Flecken und so sieht man darauf eben nicht so sehr...
aber das allerwichtigste ist immer noch das du selbst dich wohlfühlst beim rauchen und entspannen kannst deshalb würd ich eher auf das setzen wo dir einfach gefällt.

Das ist wie bei ner Party, macht zwar Spaß aber mann muss aufräumen, bei ner Shisha gibts eben auch meist etwas Dreck

Das meiste wurde ja schon gesagt.

In österreich gibts soweit ich das mitbekommen habe nun auch al fakher zu kaufen, ist mit einer der besten ( geschmackssache natürlich)

Bei dem musste dann nur noch etwas mehr aufpassen, da der sehr leicht anbrennt, also lieber mal eine lage alufolie mehr drüber, und selbstzündende Kohle ist da auch net das wahre, hat meist einen Eigengeschmack , meines erachtens brennt der Tabak durch diese auch schneller an.

Am besten sagste mal wie du den Topf vorbereitest zum rauchen, da gibts viel zu beachten, aber da gibts genug Threats hier wo das genaustens erklärt wird

Was sagt ihr eigentlich über den neuen ,,Hip Hop`` aka Bushido, Sido etc.

Ich weiss nicht aber für mich ist das kein Hip Hop mehr sondern nur noch ein rumproletten wer den größten hat
Wenn ich da so Songtexte von Sido höre wie ,,Ey man wie scheisse du bist`` blabla und er dabei aufm klo hockt und sich den arsch abputzt

Find das sehr Schade, was daraus geworden ist, die ganzen neuen Sachen gefällt mir alles nicht mehr, da bleib ich lieber bei meinem Old School Hip Hop

Zitat

Original von Oehmi

Irgendwas stimmt hier nicht.Entweder du meinst Samys erstes Soloalbum was aber auch Samy Deluxe hieß,oder eben Dynamite Deluxe - Deluxe Soundsystem

Bezweifel auch sehr das damit das Dnymite Deluxe Demo gemeint ist,zumal dies ja auch nen DemoTape und kein Album ist

opalla du hast recht da fehlt das Deluxe Soundsystem mein Fehler^^

Bin ein sehr großer Anime Fan bisher gesehn:

Death Note --> Einfach nur geil Beste Idee für ein Anime
Elfenlied --> auch ziemlich gut Nyu
Zero no Tsukaima Staffel1+2 --> Da gibts einfach immer was zum lachen
Full Metal Panic ---> Geile Action
Full Metal Alchemist--> auch sehr geil
Hellsing--> war net ganz mein Ding!
Gantz --> War mein erster Anime, durch den bin ich auf Elfenlied gekommen etc.^^

Ansonsten die Standart sachen die man kennt wie:

Dragonball Z/GT
One Piece
Detektiv Conan
Naruto

Generell schau ich Animes lieber als normale Filme gibt einem einfach ein besseres Erlebnis find ich

Zitat

Original von Astral

Das sollte zumindest seine Frage rechtfertigen:

-

Zum Thema WoW, ist der Verkauf von Chars über Ebay eigentlich von Seiten Blizzard's offiziell erlaubt?
Die Maße bei Ebay ist ja absolut krass.. werden dort gekaufte Accounts unter vorbehalt gesperrt?
Möchte keinen Kaufen, frags mich nur die ganze Zeit schon.

Alles anzeigen

Hier kann ich dir sogar weiterhelfen

Nein der verkauf von Chars ist von Seiten Blizzards offiziel nicht erlaubt!
Wird geahndet mit Accountban, jedoch bei Ebay Chars ist es schwer nachzuvollziehen welcher Char genau das ist, da die Namen meist eben retuschiert werden.

Es gibt einen bekannten Fall wo Account gebannt wurde, aber nur weil das ein Schurke war der als erstes die Legendary Waffen von Illidan hatte... das fällt eben auf
Preis bei der Aktion 5000$ ca. bekommen hat der Käufer nen Accountban

Meine Favouriten( obwohl ich mittlerweile eigentlich fast nur noch Electro/Techno höre)

Samy Deluxe- Dynamite Deluxe
Dendemann- Die Pfütze des Eisbergs

ansonsten noch Jurrasic 5, obwohl mir grad der Name des Albums net einfällt

Wie gesagt nehme gerne Kritik an . Mit den Begriffen hab ich es net so wirklich

Ich hab mein Ziel erreicht und bin stolz damit und halte das so wies ist

Gut diese ,,These`` kannte ich nicht und will hier auch nicht ander Belege revidieren.

Astral ich weiss das das hart ist für nen Anfänger nur ich hatte richtig derbe Komplexe mit meinem Gewicht betreffend, deshalb hab ich einfach reingehauen, Mo-Sa täglich, dabei habe ich mir von meinem ,,Trainer`` Plan zusammenstellen lassen um am meisten rauszuholen.

Muss dazu sagen hatte nachm Training öfters anfangs Muskelkrämpfe und ähnliches hab mich die erste Zeit eigentlich nur gequällt nur wollte es allen zeigen

Was den Muskelform betrifft, das ist mir neu aber nehme gerne neue Dinge an

Ob mir hier jemand glaubt oder nicht, ist mir eigentlich im Grunde egal, habs ehrlich gesagt nicht nötig hier Werte zu erfinden, warum sollte ich das?
Gerade weil es hier ,,anonym `` ist würd das keinen Sinn ergeben, wollte nur mit meiner Erfahrung dazu beitragen

Wenn es euch stört , sagt das, dann halte ich mich aus diesem Thread raus und nehms auch niemanden böse

Mfg Kira

Wir reden hier von Prozenten und hab es schwarz auf weiß vom Arzt

Und schwachsinn ist das keineswegs, definition kommt nicht nur von Ernährung sondern auch vom richtigen Training.
Vielleicht reden wir da aneinander vorbei ich rede von Definition der Muskeln, sprich nicht nur auf Maße sondern eben das man die Muskeln ,,formt`` und nicht einfach nur dicke arme hat , sondern man die einzelnen Muskeln sieht.

5x die Woche Training dann ist das machbar... ich seh es doch an mir selbst
So sah das erste Jahr bei mir aus.

bezüglich Trainingsplanänderung:

Ich sehe das so: Ich habe meinen festen Trainingsplan, wenn ich merke das ich die derzeitigen Gewichte, locker schaffe (auch mehr als 8 Wiederholungen) steigere ich die Gewichte , somit wird auch der Trainingsplan geändert.
Dabei mache ich die Gewichte Schrittweise nach oben bis ich wieder 4-8 Wdh. schaffe.

Die Frage warum?

Die Muskeln werden am besten aufgebaut wenn sie gleichmäßig ausgelastet werden, eine zu hohe Belastung ist nicht gut und zu wenig auch nicht.
Ich verfolge mit dieser Methode das Ziel das meine Muskeln sich gleichmässig ,,definiert`` aufbauen.

Jeder der auf Maximalkraft setzt, bekommt zwar schnell breite Oberarme, doch wirklich Kraft!, hat derjenige nicht, das ist nur ,,heise Luft``.
Vorallem wenn ein Trainingsausfall wegen Urlaub oder Krankheit stattfindet, bilden sich die so erworbenen Muskeln schnell wieder zurück
Bei einem definierten Training, werden sich die Muskeln nicht sooo schnell wieder zurückbilden, da sie auch langsam und stättig aufgebaut wurden.

Ich trainiere jetzt seit etwa 1,5 Jahren, habe mit meiner Trainingsmethode gute Erfolge:

Vorher: 120 KG bei 1,90m 15% Muskeln 35 BMI,
Nacher (Jetzt) : 92 KG bei 1,90KM 40% Muskeln 28 BMI, körperfett um satte 15% reduziert.

Das ganze durch definiertes Training und nebenbei Joggen, denn allein Krafttraining hilft da nicht weiter!!!, Muskeln sind etwa 1/3 schwerer als Fett!

Mfg Kira