So, nun sitz ich hier um 1 Uhr morgens und hab ehrlich nichts besseres zu tun als eiuch mit meinen Problemen zu belästigen 
Ich Rauche seit ungefär 1 Jahr und 3 Monaten Shisha. Mein Rauchverhalten war, um es nett zu beschreiben, Exzessiv. Ich müsste so um die 500 Köpfe in der Zeit geraucht haben... Ich hatte mich natürlich richtig auf die Ferien gefreut da ich dann den ganzen Tag chillen konnte.
Doch alles kahm anders als gedacht: Ich hatte einen Motorradunfall und seither (seit nun 3 wochen) kann ich nicht mehr schlafen, kriege schlecht Luft, bin depressiv und vorallem habe ich gemerkt dass ich sehr introvertiert geworden bin. Ich bin wirklich sehr schüchtern geworden in den 3 wochen was mir wirklich zusetzt da ich das eigentlich überwunden hatte
(Hatte jahre dafür gebraucht). Ausserdem bin ich sehr depressiv und habe zu NICHTS Lust. Ich kann nur mehr schwehr Atmen und habe wegen Atemnot Schwierigkeiten irgendetwas zu tun weil ich einfach keine Energie mehr habe...
Jedesmal wenn ich Shisha rauchte musste ich vorzeitig abbrechen. Die mittlerweile 3 Wochen Ferien sind nun vorbeigehuscht und ich habe absolut nichts gemacht. Die Unlust, die depressionen und die Atemnot sind bedrängend und ich fühle mich im moment richtig beschissen. Da ich nun kein Motorrad mehr habe kann ich nicht zu meinen Freunden fahren und vereinsame solangsam Zuhause 
Ich weiss nun auch nicht ob das Shisharauchen mich so schlapp macht und mir desshalb der ganze Körper wehtut oder ob sie etwas mit meiner Atemnot zu tun hat. Ich weiss nur dass ich morgen zum Arzt gehe und mich untersuchen lasse da ich eventuell Schäden an der Lunge habe 
Meine Shisha habe ich nun im schrank eingeschlossen und ich versuche meine beschissene Situation irgendwie zu retten... Nun möchte ich mal von euch wissen was ihr denn so für tipps kennt um sich das Rauchen abzugewöhnen (was nach meinem Exzessiven Rauchverhalten nicht einfach wird)
Ausserdem können meine Sympome wirklich von der shisha kommen????
Bin für jede Anregung offen 