Filter ??

ja....die ersten bewegungsversuche nachdem rauchen sind doch eher etwas schwer fällig.....aber das gelegentliches rauchen am wochenende der allgemeinen kondition schadet, glaub ich eigentlich eher weniger. da muss man schon viel rauchen und wenig sport machen

oder einfach soex tabak rauchen ;D
hmm,eine frage ist soex tabak dann komplett frei von schadstoffen?
oder nur kein nikotin?

Zitat

Original von Coke Zero
Ahh Ok danke
Also ich rauche ja nun vlt. 1mal in 2wochen was meint ihr würde die Kondi dadrunter leiden habe 2 mal die Woche Training

Bin selbst Sportler und habe zwar bemerkt, das Training nach einem Abend, an dem ich geraucht habe, sehr schwer fällt, aber sofern du nicht Dienstags Training hast und Montags Abends rauchst sollte das eigentlich gehen.
Gut für deine Lunge ist es sicherlich nicht
Würde aber anstatt einen Filter einzubauen einfach halb so viel und dafür richtig rauchen, mit diesen Aktivkohlefilterdingern wird der Durchzug auch so erschwert, dass das Rauchen gar keine Freude mehr machen kann.

lG Niklas

Zitat

Original von matti1412
oder einfach soex tabak rauchen ;D
hmm,eine frage ist soex tabak dann komplett frei von schadstoffen?
oder nur kein nikotin?

Ne ist nur Nikotinfrei. Die schlimmsten Schadstoffe wie z.B. Teer entstehen ja erst bei der Verbrennung und sind deshalb auch im Rauch von Soex enthalten...

also meiner erfahrung nach leider die kondition schon etwas.
ich trainiere fast täglich und man merkt schon einen unterschied nach einer - zwei wochen ganz ohne und eine harcore shisha woche

direkt nach der shisha kann man sport in der regel sowieso vergessen.
ich würde am trainigstag vor dem training nicht rauchen.
über nacht erholt man sich aber wieder relativ gut, sodass man fast wieder die komplette kondition erreicht.
ich denke durch das rauchen der shisha wird die sauerstoffaufnahme stark beeinträchtigt.
ich vermute, dass das einmal durch die ablagerungen in der lunge kommt und zum anderen durch das kohlenmonoxid, dass einige der roten blutkörperchen blockiert.
über nacht schafft die lunge wohl wieder einige ablagerungen über die schleimhaut raus.
ebenso regeneriert sich das blut ja ständig, aber es dauer eben ne weile...
denke auch, das bei der shisha das nikotin das geringste problem sein dürfte...
sind nur vermutungen

gruß seb

Also ich rauch selber zwar erst seit 2 wochen, aber ich denke mal, dass es kaum einen Unterschied machen dürfte, wenn du nur auf Backe machst und nicht gleich werweiß wie tief inhalierst... lg Hengking