Hallo zusammen,
mittlerweile rauche ich so gut wie täglich Shisha und muss sagen, dass ich dadurch extrem träge bin. Sport ist mittlerweile so gut wie gar nicht mehr drin.
Mich würde einfach mal interessieren wie ihr das so handhabt?
Ich weiß, dass einige hier auch täglich rauchen und das nicht nur einen Kopf 
Mach doch mal ne Woche Pause, das tut deinem Körper auch mal ganz gut.
Also ich kenne das nur in den Ferien (bin noch Schüler) das ich jeden Tag rauche. In der Schulzeit hab ich, wenn ich um 5 zuhause bin, garkeone Motivation und Lust mehr dazu mich dahin zu setzten und nen Kopf zu rauchen, dann explodiert mir nämlich der Kopf. 
Würde mal ne Woche auf „Entzug" gehen und schauen wie sich dein Körper verhält
Hey,
Ich rauche auch täglich,es bringt einen definitiv runter.trotzdem gehe ich täglich arbeiten,5x die Woche ins Fitness Studio! Ich rauche aber in der Regel nur abends/nachdem ich mit meinen täglichen Aufgaben fertig bin!funktioniert wunderbar
Lg
Meinst du träge im Sinne von schlapp oder keinen Ansporn hast Sport zu treiben?
Ich rauche beinahe auch täglich, es sei denn ich bin wie gestern den ganzen Tag unterwegs und komme erst so spät nach Hause, dass ich lieber ins Bett geh anstatt zu rauchen 
Aber sonst klappt das mit den Freizeitaktivitäten, trotz rauchen bei mir ziemlich gut. Ansonsten würde mir wohl auch die Lust daran vergehen ...
Den ganzen tag? Wow das ist heftig
Wenn ich mal mittags rauche bin ich ne Stunde gechillt,das legt sich aber sehr schnell.. rauchst du denn alleine? Wie sieht denn dein Tages Ablauf aus?hast du das jetzt schon länger ?vlt solltest du echt mal ne Pause machen oder sogar zum arzt? Ich mein klar nach nem Köpfchen kommt man gut runter ist entspannt aber schlapp?und das 24 stunden lang,hört sich nicht so gesund an
Kauf dir n kleinen Kopf und mach dir nicht ins Hemd. Wenn du keinen Antrieb hast für deine Aufgaben, bist du für mich einfach verantwortlungslos und unreif.
Kauf dir n kleinen Kopf und mach dir nicht ins Hemd. Wenn du keinen Antrieb hast für deine Aufgaben, bist du für mich einfach verantwortlungslos und unreif.
Was hat den bitte der Gesundheitszustand damit zu tuhen, wenn man verantwortungslos und unreif ist.?
Mfg 
Was hat den bitte der Gesundheitszustand damit zu tuhen, wenn man verantwortungslos und unreif ist.?
Mfg
Ich weiss es nicht, wie es bei dir ist, aber ich habe als erwachsener Mensch Verwantwortung für mich und meinen Körper und somit auch für meine Gesundheit.
Ich weiss es nicht, wie es bei dir ist, aber ich habe als erwachsener Mensch Verwantwortung für mich und meinen Körper und somit auch für meine Gesundheit.
In dem Zusammenhang mach das natürlich Sinn. Zum Thema Konsum Verhalten kann ich nur sagen das man eine gewisse Grenze ziehen sollte. Zum Shisham Kosum muss man sagen das es eigentlich wie jedes Genussmittel ist. Man muss eine klare Grenze setzten, sonst wird es zur Gewohnheit und integriert sich immer mehr in den Alltag des Menschen. Das kann natürlich positiv wie auch negativ sein, wenn nicht wie schon Erwähnt eine Grenze gesetzt wird.
Mfg
In dem Zusammenhang mach das natürlich Sinn. Zum Thema Konsum Verhalten kann ich nur sagen das man eine gewisse Grenze ziehen sollte. Zum Shisham Kosum muss man sagen das es eigentlich wie jedes Genussmittel ist. Man muss eine klare Grenze setzten, sonst wird es zur Gewohnheit und integriert sich immer mehr in den Alltag des Menschen. Das kann natürlich positiv wie auch negativ sein, wenn nicht wie schon Erwähnt eine Grenze gesetzt wird.
Mfg
Um ehrlich zu sein habe ich keinen Plan, wie man vom Shisha-Rauchen träge und faul werden kann. Ich habe ne echt lange Zeit viel gekifft und habe mein Uni-Leben trotzdem auf die Kette bekommen. Vielleicht sind deshalb meine Maßstäbe anders und ne gewisse "Toleranz" vorhanden. Aber für mich bleibt es bei reiner Selbstdisziplin und Faulheit.
Hm ich würde eher darauf tippen, dass du nicht ausreichend Schlaf hast ! Das hat nichts mit shisha zu tun, wenn du nächsten Tag total fertig bist und den ganzen Tag über schlapp und unmotiviert bzw müde bist. Gehe früher zu Bett achte auf mindestens 7 Stunden durchgehenden schlaf.
Kauf dir n kleinen Kopf und mach dir nicht ins Hemd. Wenn du keinen Antrieb hast für deine Aufgaben, bist du für mich einfach verantwortlungslos und unreif.
Haha direkt mal ne Ansage machen 
Zum Thema: ich rauche jeden Tag Shisha, je nach Zeit und Wohlbefinden 1-3 Köpfe. Ich gehe täglich arbeiten, 4xWoche zum Sport und hab mein Leben auch sonst im Griff.
Bevor ich rauche achte ich meist darauf, dass ich vorher was gegessen habe. Auch lüfte ich vorher immer das Zimmer. Ansonsten mach ich nix besonderes, um nicht so abgefuckt zu werden von der Pfeife.
Was mich jedoch weiterbrachte war der Wechsel meines Setups vor nem halben Jahr.
Zu Anfang habe ich nur Abstand geraucht und öfters Magengrummeln und erhöhten Kackdrang gehabt. Dann hab ich das Ami-Setup gelernt und seitdem rauch ich das nur noch. Vorteile bei mir waren: kein Magengrummeln mehr bzw keine erhöhte Flatulenz^^ und der Geschmack von egal welchem Tabak wurde deutlich besser und nuancenreicher. Jedes Setup wirkt sich anders auf den Körper bzw Kreislauf aus. Bei jedem Kosumenten ist das individuell. Eventuell könntest du hier mal rumprobieren und dich austesten.
Wenn du dich nach dem Rauchen müde oder lustlos fühlst, ist das nichts beunruhigendes. Die meisten von uns sind während oder nach dem Rauchen gechillt. Wenn du aber mittags ne Pfeife rauchst und dann bis zum Abend nichts mit dir anzufangen ist, kann das nur zwei Ursachen haben. -> körperlich oder psychisch.
Eventuell hast du ne Unverträglichkeit gegenüber Nikotin von der du noch nichts weißt. Eventuell hast du anderweitig soziale oder psychische Probleme, die dir unterbewusst zu schaffen machen. Eventuell hast du auch gar nix und redest dir das nur ein, weil dein innerer Schweinehund die Überhand hat. Die meisten Probleme treten dann auf wenn wir zur Ruhe kommen und entspannen, da der Körper und Geist tagsüber mit anderen Dingen abgelenkt sind.
Ich bin kein Experte oder Arzt und kann nur Denkanstöße geben.
Fang erstmal bei dir selbst an, bevor du die Ursachen woanders suchst 
Ich rauche auch eigentlich nur abends einen Kopf, bin am nächsten Tag aber total fertig....ja mir fehlt nicht nur der Ansporn zum Sport, allgemein bin ich dann den ganzen Tag recht müde und schlapp.
Nee, das kenne ich so nicht. Es sei denn ich hab nur 4 Stunden Schlaf
Seit letztem Juli rauche ich wieder regelmäßig, täglich ein oder zwei Köpfe, spätestens jeden zweiten Tag einen. Hatte vorher ne Phase, in der ich sehr sporadisch geraucht hab. Kam auch mal vor das ich monatelang gar nicht geraucht habe. Aber selbst da, konnte ich nicht feststellen, dass ich körperlich "wacher" war.
Und ich verstehe nicht, wieso hier verantwortungslos und unreif in den Raum geworfen wird, wenn du körperlich k.o. bist?!
Alles anzeigenNee, das kenne ich so nicht. Es sei denn ich hab nur 4 Stunden Schlaf
Seit letztem Juli rauche ich wieder regelmäßig, täglich ein oder zwei Köpfe, spätestens jeden zweiten Tag einen. Hatte vorher ne Phase, in der ich sehr sporadisch geraucht hab. Kam auch mal vor das ich monatelang gar nicht geraucht habe. Aber selbst da, konnte ich nicht feststellen, dass ich körperlich "wacher" war.
Und ich verstehe nicht, wieso hier verantwortungslos und unreif in den Raum geworfen wird, wenn du körperlich k.o. bist?!
Noch einmal für dich, ganz langsam und verständlich: In meinen Augen hat jeder Mensch die Verantwortung für sich, seinen Körper und Gesundheit. Wenn man wissentlich seinen Körper, Gesundheit oder sich zugrunde richtet, ist es einfach verantwortungslos und somit unreif. Da der Threadersteller das Shisha-Rauchen mit seinen Müdigkeitserscheinungen sowie Trägheit in Verbindung bringt und dagegen aktiv nichts unternimmt -> verantwortungslos und unreif. Falls dir die Erklärung nicht reicht, oder ganz deutlich ist - vergiss meinen Gedankengang und beschäftige dich mit etwas anderem
Noch einmal für dich, ganz langsam und verständlich: In meinen Augen hat jeder Mensch die Verantwortung für sich, seinen Körper und Gesundheit. Wenn man wissentlich seinen Körper, Gesundheit oder sich zugrunde richtet, ist es einfach verantwortungslos und somit unreif. Da der Threadersteller das Shisha-Rauchen mit seinen Müdigkeitserscheinungen sowie Trägheit in Verbindung bringt und dagegen aktiv nichts unternimmt -> verantwortungslos und unreif.
Soo, mehrfach verschachtelt hat du jetzt dieselbe Aussage wiederholt.
Rein rhetorisch wird der Vorwurf der "Unreife" zum Bumerang. Bist du selbst etwa nicht reif genug, jemandem einen konkreten Ratschlag zu geben, wenn du das Problem schon durchschaut hast? Warum also den Kommentar in der süffisanten "du bist unreif"-Wertung erschöpfen?
Du hättest Hilfe bieten können: "Wenn du die Probleme schon selbst auf das Shisha-Rauchen zurückführst - warum hast du nichts daran geändert? Es könnten folgende technische Gründe dahinter stecken.... eventuell solltest einen Atzt konsultieren, um andere gesundheitliche Ursachen auszuschließen". Damit hätte er TE etwas anfangen können.
Denn auch wer Lösungsansätze kennt, aber verschweigt, trägt Verantwortung.
Dann (!) wäre vielleicht der Satz berechtigt: "Aber wenn du einfach so weiter machst, bist du aus meiner Sicht unreif, weil du dir selbst schadest".
Wobei auch diese Situation nicht wirklich gegeben ist, denn immerhin sucht der TE hier ja nach Lösungen.
Nur: dieses pauschale Abwerten ist genauso wenig hilfreich, wie der schwammige Ratschlag "sei kreativ!"
Hey,
einen direkten Ratschlag habe ich dafür natürlich nicht, aber welchen Tabak rauchst du vorwiegend?...
Ich rauch in der Woche ca. 2-3 Köpfe. Meistens Mittwoch und dann je nachdem wie es sich ergibt aufs Wochenende verteilt noch 1 bis 2 Köpfe.
Ich habe gemerkt, dass ich von manchen Tabaksorten total runter komme und gechillt werde und sich so ne Art Faulheit und Lustlosigkeit breit macht mit leichten Unwohlsein manchmal.
Ich weiß noch nicht so recht ob das am Nikotingehalt liegt oder oder oder.
Meistens ist das so, wenn mir der Tabak im Kopf anfängt zu drehen direkt so nach 10 bis 25 Minuten.
Bei anderen Tabak widerrum kann ich das Phänomen komplett außer acht lassen, da kann ich (theoretisch) die ganze Session lang Ringe machen und da dreht auch nix. Setup ist immer das gleiche.
Vielleicht wäre das schonmal ein Ansatz, aber solange "schlecht" geht es mir davon auch nicht. Wir rauchen meistens Abends einen Kopf bevor es ins Bett geht (Zumindest Mittwochs) da ist das nicht schlimm wenn der Tabak bissl reinknallt, von den Tag kann ich aber auch nicht ableiten, wielange dieser von mir beschriebene Zustand anhält.
Wenn wir den Kopf am WE rauchen und es kommt dazu, dann vergeht nach Ende der Session ich sag mal so ca. ne Stunde bis die Dinge wie Trägeheit, Lustlosigkeit usw. wieder weg sind.
Ansonsten würde ich auch raten, wie ich es auch mache. Vorher gut lüften, viel dazu trinken, nicht passenlos am Schlauch saugen und das lange in der Lunge halten des Dampfes wirkt auch bei manchen Tabaksorten "härter" (z.b. beim Ringe machen) als wenn man direkt wieder normal ausatmet. 
ich werde hier mal weiter mitlesen, mal schauen zu was einen Ergebnis wir kommen 
Das mit dem Tabak ist ein guter Ansatz! Habe da auch schonmal dran gedacht. Ich rauche meistens Ami Kram wie Haze Tobacco, Fantasia, Social Smoke. Diese sind tatsächlich meistens stärker als der deutsche Tabak. Selbst "erfrischende" Sorten wie Wassermelone Minze sind meistens viel "schwerer" als deutscher Tabak. Habe lange keine deutschen Tabak mehr geraucht.....werde mal was vom deutschen Tabak rauchen und berichten by The Way: Ich entschuldige mich für meine unreife! Dieser Thred sollte auch eher dem Erfahrungsaustausch, als der Suche nach einer Lösung gedacht sein. Beste Grüße
Also ich kann mich erinnern, dass es z.b. bei Haze der Fall war und auch bei Fantasia (Hatte glaub den Purple Haze probiert) und dann noch von Ginis glaub ich.
Adalya, Freestyle, Ultimate lief bisher ganz gut und ohne die von dir genannten Anzeichen.
Habe mir mittlerweile einige Tabaksorten zusammengetauscht und immer so 40 bis 100g zum probieren und durchtesten. Über die Hälfte hab ich noch zum probieren die ich noch nicht geraucht habe
