Beiträge von Vetra

  • Der Muskel-Thread

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    Original von timmey89
    mein hals hata uch vorm training geknackst ?( :O 8o


    Schon klar, nur wenn das 1 -2 mal die Stunde der Fall ist, macht man sich schon mal Gedanken.


    Zitat


    was bringt genau das boxen gegen ein boxsack?


    ausdauer?


    Es verschafft dir Kraftausdauer. Ein guter Ausgleich zum normalem Training, da so die muskeln anders gefordert werden und keine Stagnation erfolgt. Hauptsächlicher Muskel ist hier bei der Trizeps. Deswegen wird auch bei vielen Boxern der Bizeps kaum trainiert, da er dem Trizeps entgegenwirkt und den Schlag so ausbremsen würde.


    Vetra

  • Der Muskel-Thread

    Ich trainier seit gut nem halben Jahr meinen Nacken intensiv. Hab ihn vorher immer weitesgehend rausgelassen. Kennt ihr das, dass dadurch der Hals immer "knackst", d.h. eine große Spannung hat. Ich tippe mal auf ne Muskelverkürzung. Ich dehne zwar, aber es geht nicht weg. Oder hat es eurer Meinugn mit dem Training nichts zu tun?


    Vetra

  • Kassel Rulez

    Zitat

    Original von Cope
    viele kassela hier, wie ich komme direckt aus kassel und bin zur zeit ziemlich abgefuqqt von der documenta X(


    aber nichts desto trotz habe ich einen richtig geilen laden in sachen shisha & equipment endeckt. wenn man vorm udopea steht und einfach mal weiter die straße entlang geht (in richtung mc dof) 2 läden weiter ist ein laden für tee, zigaretten und eben auch shishas & equipment, weiß jetzt nicht genau wie der heißt. sehr guter al sultan tabak gibt es dort in all möglichen sorten ^^, dann noch sehr gute extras wie einzelne köpfchen, schläuche, bowls...eben alles mögliche rund um shisha. der verkäufer der fasst immer da ist, ist sehr nett und hilft einem wo es nur geht. top laden empfehlung an alle kassler !!


    Der Laden heißt Umbachs House of Smoke und führt hauptsächlich Zigarren. Die Shishas da finde ich restlos überteuert, aber die Verkäufer sind echt nett. Und es gibt lecker Whiskey :-P

  • Projekt: Wand-deko

    Zitat

    Original von mugge
    Was meinste, wann kommste dazu die platte zu sägen? Über Bilder würde man sich freuen ;)


    So, hab jetzt die Platte soweit zurecht gesägt und auch schon teilweise geschliffen. Nur die Details wie Schlauchanschluss und Griff hab ich noch nicht geschafft. Das zieht sich doch ganz schön.
    Zwischenstand an Arbeitsstunden: ca 7


    erste Bilder kommen übermorgen....hab vorher keine Cam.


    Vetra


    Edit 29.05.07 : fertig mit schleifen, Abstandshalter ist angeklebt, Bilder kommen morgen (Gesammtarbeitsstunden: 9)

  • Cube Shisha

    Das Prinzip einer Shisha sollte dir doch bekannt sein. Wenn nicht, guck dich hier mal im Selfmadebereich um. Und dann kannst du selber kreativ werden. Da brauchst du keine fremde Anleitung. Versuch doch erstmal mit einer Skizze anzufangen, die kannst du dann hier posten und diskutieren. Wenn es beim Umsetzen dann wieder Probleme gibt, kannst du sie hier auch posten.


    Vetra

  • Projekt: Wand-deko

    Ich hab sie ganz normal aus DIN A3 Papieren gemacht. das wird dann aufs Sperrholz geklebt und abgezeichnet. Hab auch erst überlegt stabileres Papier zu nehmen, aber ich denke mal , es geht auch so.


    Edit :

    Zitat

    wie wärs wenn du zwischen sperrholzplatte und wand nen abstand machst und dahinter einen lichtschlauch o.Ä. führst, sodas die platte von hinten beleuchtet is?


    Gute Idee.... Vllt auch ne LED-Konstruktion... muss ich mir mal Gedanken machen.

  • Projekt: Wand-deko

    Zitat

    Original von b-shizn
    hmm, stell mir sone goldene shisha auf weißer wand eher nich so prickelnd vor, willste die Wand nich vorher schwarz machen? :D


    Wär aber mal interessant Bilder davon zu sehen... :P


    Ne ich hatte an ne dunkelrote Wand gedacht. Sobald ich wieder ne Kamera in die Hände bekomme, werd' ich die einzelnen Schritte mal dokumentieren.


    momentaner Stand: Schablone ist fertig (ca. 2-3 Arbeitsstunden)... als nächstes steht Sperrholzkaufen und Aussägen auf dem Plan.

  • Projekt: Wand-deko

    Ich habe vor längerer Zeit schon einmal wie viele andere auch die Kontur einer Shisha an die Wand gezeichnet. Jetzt allerdings will ich das ganze erweitern:


    Ich habe vor, per Schablone das ganze auf Sperrholz zu bringen und mit einer Stichsäge auszusägen. Anschließend soll alles mit Blattgold beklebt werden.


    Hat jemand schon einmal etwas ähnliches gemacht, bzw kann mir jemand einen bestimmten Kleber dafür empfehlen?


    Vetra


    Anleitung


    Schritt 1: Schablone erstellen
    Am Besten ein Bild von einem Umriss einer Shisha ausdrucken, die Abmessungen im gewünschten Maßstab hochrechnen und Schablone konstruieren.
    http://img512.imageshack.us/img512/6072/56787791vq0.jpg


    Schritt 2: Aufzeichnen
    Sperrholzplatte suchen, Schablone auflegen, festkleben und mit Bleistift die Linien nachziehen, anschließend Schablone wegnehmen und Linien ggf nachbessern.
    http://img463.imageshack.us/img463/4129/17604188ws2.jpg


    Schritt 3: Aussägen
    Mit einer Handstichsäge die feinen Details aussägen und die gröberen Schnitte kann man je nach Motivation auch schneller mit der Elektrostichsäge aussägen. Gebt euch dabei viel Mühe, denn so habt ihr weniger Stress beim nächsten Schritt, dem Schleifen.
    http://img504.imageshack.us/img504/5999/34870010aj4.jpg


    Schritt 4: Schleifen
    Nun könnt / müsst ihr einzelne Stellen mit einer Handfeile nachbessern und anschließen mit immer feiner werdendem Schleifpapier alles schön glatt schleifen.


    Schritt 5: Abstandshalter
    Hier müssen jetzt 2 kleine Holzklötze (gleiche Stärke) als Abstandshalter herhalten. Diese kann man am besten mit Holzleim festkleben. (Unter Spannung hält jede Klebeverbindung besser - also ruhig zu den Schraubzwingen greifen. ) Am obersten habe ich einen kleine Haken zum Aufhängen an den Abstandshalter genagelt.
    http://img162.imageshack.us/img162/4791/72316640hl7.jpg


    Schritt 6: Streichen
    Nun könnt ihr euer Werk streichen, bzw mit Balttgold bekleben. Blattgold hatte ich eigentlich geplant, aber aus Kostengründen musste ich erstmal auf Goldfarbe zurückgreifen. Vielleicht erweitere ich das noch später. (Tip: immer mit der Maserung streichen)
    http://img512.imageshack.us/img512/4407/23801102yc1.jpg
    http://img504.imageshack.us/img504/475/47904509ot4.jpg


    ....soweit mein jetziger Stand....in den nächsten Tagen folgt mehr zum Thema Led-Beleuchtung...

  • Mya Star

    Ich hab sie auch die Star in rubin (jetzt seit gut nem Jahr)....und muss sagen, ich bin begeistert wie am ersten Tag. Den Kopf hab ich gewechselt, da ich persönlich auf no-name köpfe stehe..


    Einziger Nachteil, den ich festgestellt habe ist, dass man trotz des Ventils den Rauch nicht aus der Bowl bekommt. Scheint `ne leichte Fehlkonstruktion zu sein.


    Aber ansonsten Top : 2+

  • Ein paar anfänger fragen

    mein TIP: spar dir den Stress und kauf dir in der Apotheke neues Glyercin für 3-4 Euro...da musste nicht lange rumexperimentieren. Und der Tabak sollte auf jeden Fall luftdicht gelagert werden.


    Vetra

  • Shisha-laden.de thread vol.2 [Erste seite lesen plz]

    Grüß dich Chris...


    Ich will mir nen 2-Schlauchadapter bestellen für meine MYA-Star bestellen. Hab bei dir im Shop 2 gefunden.


    http://shisha-laden.de/products/show/150
    http://shisha-laden.de/products/show/205


    Bei der Star brauche ich ja einen mit Innengewinde, denn ich will nicht das ganze Ventil abbauen...oder muss man das?


    Welcher der beiden hat ein Innengewinde und wo besteht der Unterschied zwischen den beiden?


    Schon mal Danke
    Vetra