Beiträge von traubj

das ist der link:
shisha
komisch bei mir funktioniert er mit copy&past?

wo kann ich löcher in glasflaschen schneiden lassen oder kann ich das auch selbst machen? würde mir gern die shisha nachbauen
shisha
und weis jemand wie die schlauchanschlüsse angemacht werden? mit kleber?
danke

danke für die antwort und gleich noch eine frage:
wo kann ich mir eine ersatz bowl für eine aladin shisha kaufen? (in wien)
danke schonmal im vorraus

shisha ist die fata morgana.

(Edit von mir; hab die mal zusammengefügt, demnächst bitte bearbeiten. )

vielleicht zu viel abatand? also zu wenig temperatur?

danke für die ganzen tipps und sorro das das ganze etwas offtopic wird
kleine frage noch hat jemand eine buch/internet empfehlung für mich übers abnehmen und low carb ernährung?

leon das ich krank bin kann ich mir wirklich kaum denken liegt ziemlich sicher einfach nur an meiner disziplin

weis jemand zufällig wie lang der einführungspreis noch gilt? würde gern noch ein paar reviews abwarten :p

hm also zB heute zum frühstück ein müsli (1banane, handvoll himbeeren, dinkel flocken, naturyoghurt und etwas agaven-dicksaft) und zwei belegte brote (paprika aufstrich, schinken, käse und tomaten) zum mittag essen eine große portion curry reis mit gemüse und als nachspeise ein schoko eis und jetzt am abend wieder eine portion curry reis
mein größtes problem ist eher das ich immer wieder heißhunger attacken bekomm und dann zB ein vanille yogurt esse (auch heut am nachmittag)

zu meinem ziel: abnehmen auf jeden fall und danach schon trainieren aber weniger in die richtung body building sondern mehr mit sport (basketball :p )
also einen sportlichen körper!

wo kann man tangiers tabak kaufen? nur bestellen oder gibts noch andere möglichkeiten?
(bin aus wien falls das wichtig ist^^)

ich spiel erst seit einem halben bis dreiviertel jahr und das (leider) nur 2x2 stunden die woche

also das ich krank bin kann ich mir nicht so gut vorstellen es ist mwhr die ernäheung glaub ich persönlich...

ist ein proteinshake sinnvoll wenn ich nur laufen/basketball geh? ich kenn das nur von den leuten aus meiner klasse deren zweites zuhause das fitinn ist^^
ich war eigentlich schon immer etwas kräftiger also als kleines kind auch schon

erstmal danke für die ganzen tipps

also wenn ich das ganze durchziehen würde, was wär im bereich des möglichen? also mein 'großes'ziel sind 10kg abnehmen davon mind. 5kg bis zum anfang der sommerferien...
ist das ziel zu optimistisch oder geht das schon?

meinen KFA weis ich nicht aber vermutlich doch ziemlich hoch
wie soll ich ihn ohne diät senken? einfach wenig ungesundes (süßes, fastfood, fettiges) essen und viel sport?
was würdet ihr da empfehlen?

hey leute,
kann mir vielleicht jemand von euch eine diät zum abnehmen empfehlen? bzw ist die, die FetterBruder gepostet hat auch sinnvoll wenn ich kein krafttraining ausführe?
fakten zu mir:
ich bin 17 jahre alt
wiege 89kg
bin ca. 182cm groß
sport mache ich 2x die woche basketball im verein

und ist es sinnvoll wärend der diät mit dem krafttraining anzufangen oder erst danach?
danke für eure hilfe!