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Original von Extrapunkt
Warum träumt man eigtl? Is das wissenschaftlich belegt oder einer dieser ungewissen mysterien?
Spannende Frage, kenn mich nur ein wenig mit Schlaf aus: Man durchläuft vereinfacht gesagt 4 Schlafphasen (1-2-3-4-3-2-1-2-usw.) über die Nacht verteilt. Nach dem ersten Zyklus (1-4 und zurück) tritt bei jeder Phase 1 der so genannte REM-Schlaf auf. Hier finden Träume statt. Ein paar Fakten:
REM-Schlaf
Die REM Phase ist sehr emotionsgeladen; Experimente durch Wecken während des REM-Schlafs ergab Erinnerung an Träume ->REM-Phase ist das physiologische Korrelat für das Auftreten von Träumen.
-Äußere Reize können in Träume miteinbezogen werden: Probanden, die in der REM mit Wasser besprüht wurden und aufgeweckt wurden, berichteten von Traumerlebnissen mit Wasser.
-Träume laufen in „Echtzeit“ ab. Probanden, die 5 oder 15 Minuten nach Einsetzten der REM geweckt wurden, konnten richtig einschätzen, wie lange sie geträumt hatten.
-Auch Leute, die meinen sie träumen nicht, haben genausoviel REM Schlaf, wie Träumer.
-Sprechen und Schlafwandeln treten am häufigsten in Phase 4 und nicht in der Traumphase
auf (Muskeltonus ist reduziert).
Traumdeutung
Freud: Träume werden von unakzeptierten unterdrückten Wünschen, häufig mit sexuellen Bezügen, gesteuert. Die Lösung von psychischen
Problemen liegt in der Interpretation (Deutung) der Träume. -> es gibt keine überzeugenden Beweise
Hobsons: Aktivationssynthese-Theorie: während des REM Schlafs werden viele Schaltkreise des Hirnstamms aktiv -> Weiterleitung an den cerebralen Cortex. Diese Informationen sind größtenteils zufällig. Der Trauminhalt ist auf einen Versuch des Cortex zurückzuführen, einen Sinn zu finden; basteln einer zusammenhängenden Geschichte.
Luzide Träume
Der Träumende ist sich bewußt, dass er gerade träumt und kann den Traumverlust beeinflussen.
REM-Schlafentzug (also das Vermeiden von Träumen -> warum träumen wir?)
Untersuchung der Funktion des REM Schlafes durch REM-Schlaf Entzug; zwei Auswirkungen:
- Tendenz mit REM Phasen zu beginnen wird größer (Anzahl der REM steigt)
- In den ersten drei Nächten nach REM Deprivation größerer Anteil an REM als sonst.
Kompensatorische Zunahme des REM spricht dafür dass die Dauer des REM unabhängig von Dauer des SWS geregelt wird -> REM muß also andere Funktion haben; verschiedene Theorien:
- REM zur Erhaltung der individuellen geistig-seelischen Gesundheit nötig
- Für die Erhaltung des normalen Antriebsniveaus nötig
- Für die Verarbeitung von Gedächtnisinhalten verantwortlich
-> keine Theorie hat bisher uneingeschränkte Bestätigung gefunden;
Quelle: John Pinel; Biopsychology / James W Kalar; Biological Psychology
Im Internet habe ich noch folgenden Artikel gefunden:
http://www.g-o.de/dossier-detail-12-13.html
