wenn du dich gesund ernähren willst, musst du das mit der shisha wohl sein lassen.
allerdings dürfte das mit den kohlenhydraten so gut wie kein problem sein. so viele, wie da drin sind, nimmst du über den tag verteilt bestimmt unbewusst 100 mal mehr ein.
Nunja,
Durch die Kohle, wird der Tabak erhitzt, die Aromen(!) und der Tabak verdampfen, es entsteht aromatisierter Rauch. Da ist meiner Meinung nach nix mit Zucker.
@ PowerBooster
Aber wie erklärst du dir den süssen geschmack auf der Zunge?
ZitatOriginal von toter_hahn
wenn du dich gesund ernähren willst, musst du das mit der shisha wohl sein lassen.
allerdings dürfte das mit den kohlenhydraten so gut wie kein problem sein. so viele, wie da drin sind, nimmst du über den tag verteilt bestimmt unbewusst 100 mal mehr ein.
Ganz bestimmt net 
Ich esse 20g (manchmal auch 60g) Kohlenhydrate am Tag und möchte auch durchs Rauchen nicht drüber kommen (das hat bei mir in 9 Monaten 41kg vom Hüftengold geschmolzen obwohl ich wesentlich mehr Kalorien zu mir nehme)
Rauchen hat ja nix mit Ernährung zu tun.... Allerdings würde ich halt gerne wissen, ob der Shisha-Qualm einen Einfluss auf den Insulinspiegel hat...
ZitatOriginal von dannybo
@ PowerBooster
Aber wie erklärst du dir den süssen geschmack auf der Zunge?
Es ist auch nicht alles Gold was glänzt. Zucker würde karamellisieren, was verdammt ungesund ist und nebenbei auch anders schmecken würde, als "süß". zB: Selfmade Minztabak: Aus dem Minzöl lösen sich diverse Dämpfe, welche durch den Rauch als Träger in deiner Lunge einziehen. Und zu den Kohlehydraten: Woher sollen die denn kommen? Der Tabak als Pflanze enthält eher Ballaststoffe, damit sind da ja wohl so gut wie keine Kohlenhydrate drin und wenn würden diese wohl 1.) nicht über den Rauch aufgenommen. 2.) Werden Kohlenhydrate ja wohl nicht in der Lunge verdaut.
ZitatOriginal von dannybo
das hat bei mir in 9 Monaten 41kg vom Hüftengold geschmolzen
Da kann ich nur sagen: Respekt mach weiter so, immer schön konsequent bleiben 
Kann mir eigentlich auch nicht vorstellen dass in dem Rauch den du inhalierst noch Zucker drin ist, aber wie schon erwähnt, wenn du dich hundertprozent gesund ernähren willst solltest du garnicht Shisha rauchen. Also lieber ein Mittelding wie ein bis zwei mal die Woche nen Kopf rauchen, dass wirkt sich nicht merklich aus meiner Meinung nach....
Gruß
Chill4free
Naja, im Tabak sind schon Kohlenhydrate drin: und zwar in der Melasse!
Allerdings glaube ich kaum (falls überhaupt im rauch kohlenhydrate sein sollten -was ich nicht glaube) dass du Kalorien über die Lunge aufnehemen kannst. Sonst hätt ich in der Zeit wo ich mal in nem Restaurant gejobbt hab ganz schön zugenommen (ok, hab ich auch, aber nich wegen dem Fett in der Luft sondern weil ich so viel genascht hab).
Naja, respekt zu der Leistung! 41 kg is nicht wenig!
offtopic:
Deine LowCarb Diät finde ich sehr gut und mein Respekt das du den Plan so streng durchziehst. Weiter so! Aber nicht vergessen die Muskeln ab und zu mal trainieren Mit ner guten Kombo aus beidem hast du bald ein tolles Ergebnis.
b2t
habe kein plan sry
Erstmal Danke für die zahlreichen Antworten und Anerkennungen 
Das macht mut, 10 kg müssen noch weg, aber ohne Sport ist da wenig zu machen, also muss ich nun endlich mal schwitzen gehen.
Also meine Gesundheit ist mir zwar wichtig aber leben muss man schon und da gehört auch ungesundes dazu. Deshalb werde ich auch weiterhin täglich einen Kopf rauchen. Immerhin habe ich 12 Jahre lange 1-2 Schachteln Zigaretten am Tag geraucht (damit aufgehört weil keine Lust mehr und trotzdem abgenommen) und meinen Körper noch anders versucht kaputt zu machen
Mir gehts halt nur darum, dass ich mir nicht mein Gewicht wieder versaue, da ich ja nur abnehme wenn ich das Insulin korrekt steuere. Da Zucker schon über die Schleimhäute aufgenommen wird, kann es doch durchaus sein, dass der Rauch Zuckerdampf o.ä enthält (Fett ist ja auch im Wasserdampf beim Kochen) und schon im Mund in die Blutbahn gelangt. Wenn dem so wäre müsste ich nämlich in meiner Ernährung bestimmtes weglassen damit die ganzen kcal am Tag nicht ansetzen die ich so esse (wäre der Fall beim Insulinausstoß).
Mir gehts also nicht um die Gesundheit, denn sonst würde ich das Shisha-Rauchen ganz lassen
Ich persönlich kanns mir auch nicht vorstellen, dass der Rauch oder Wasserdampf was enthält. Aber es kann ja sein, dass jemand mal eine andere Erfahrung gemacht hat. Ich kann mir nicht vorstellen, dass es unter 6000 Mitgliedern nicht einen gibt, der schonmal drüber nachgedacht hat.
Ausserdem... wie soll ich sonst strenge "Mit-Diäter" überreden Shisha zu rauchen? :))
ZitatOriginal von dannybo
Nun stellt sich mir die Frage ob das Shisha-Rauchen bedingt durch den enthaltenen Zucker den Insulinspiegel verändert bzw. eine Insulin-Ausschüttung veranlasst!?
Den Blutzuckerspiegel wird das Shisharauchen nicht direkt beeinflussen, da jedoch Diabetiker Probleme mit den (Blut-)Gefäßen haben bzw. leicht bekommen, ist Rauchen allgemein nicht unbedingt das richtige wenn man die Krankheit hat (Raucherbeine ect. treten bei Diabetikern wesentlich häufiger aufgrund der verlansamten Wundheilung auf)
Mag sein, daß Shisharauchen "gesünder" als Zigarettenrauchen ist - empfehlenswert ist es trotzdem für Diabetiker nicht...
Gruß
Tim
Ich denke es geht dannybo nicht nur um die Gesundheit, sondern vor allem um Lebensqualität, Lebensfreude o.ä.. Ich finde, seitdem ich ein bisschen Sport mache, macht mir das Leben mehr Freude. Dass es verlängert wird ist ein positiver Nebeneffekt. Die Shisha lohnt nach meiner Einstellung schon. Hab da ne ganz einfache Formel:
(Geschätztes höchstalter mit shisha) x (Lebensqualität mit Shisha auf einer Skala von 1-10)
das bedeutet:
ca. 70 mal 8 = 560 Spasspunkte pro leben
(Geschätztes höchstalter ohne shisha) x (Lebensqualität ohne Shisha auf einer Skala von 1-10)
das bedeutet:
ca. 80 mal 6 = 480 Spasspunkte pro Leben
Also ist für mich das Leben mit Shisha vorzuziehen!
ZitatAlles anzeigenOriginal von Blubberhamster
(Geschätztes höchstalter mit shisha) x (Lebensqualität mit Shisha auf einer Skala von 1-10)
das bedeutet:
ca. 70 mal 8 = 560 Spasspunkte pro leben
(Geschätztes höchstalter ohne shisha) x (Lebensqualität ohne Shisha auf einer Skala von 1-10)
das bedeutet:
ca. 80 mal 6 = 480 Spasspunkte pro Leben
Also ist für mich das Leben mit Shisha vorzuziehen!
lool das is ja mal ne logische Berechnung, welche ich sogar sofort verstehe 
@ PowerBooster:
also ich könnt mir schon vorstellen, dass der zucker aus dem tabakersatz den blutzuckerspiegel beeinflusst.
es gibt ja auch ein insulin, dass inhaliert wird und über die lunge in den blutkreislauf gelangt. hier der link dazu.
also KÖNNTE es doch auch sein dass der zucker aus dem tabakersatz in die lunge gelangt und von da aus in den blutkreislauf. is vielleicht etwas sehr weit hergeholt das so zu vergleichen aber rein theoretisch wär das doch möglich. da ich aber selbst diabetes hab und daher nen arzt kenn der das wissen müsste werd ich den mal fragen. der müsste es ja nu wirklich wissen. aso ja sorry dass ich erst jetz zu dem thema was schreib. hab aber erst vor kurzem gelesen dass in dem soex-tabakersatz rohrzucker drinne is und mich dann darauf hin schlau machen wollen.
also sobald ich infos von meinem doc hab gibts meldung von mir.
naja,auf jeden Fall hat man nach dem Shisha rauchen immer Hunger,dass ist auch nicht grad vorteilhaft beim abnehmen^^
Hi,
bei Wikipedia gibt es einige Infos zum Zucker, genauer zur Saccharose:
http://de.wikipedia.org/wiki/Saccharose
Zucker verdampft nicht und ich würde daher nicht erwarten, dass du über den Wasserpfeifenrauch Zucker zu dir nimmst.
T.
ich würde nicht sagen das pfeife rauchen "dick macht"
