Shisha + Sport

Ich habe auch noch nichts gemerkt.
Ein Freund hat mir erzählt, dass rauchen + sport
nich so viel Probleme bereitet, wie rauchen und
dann mit sport anfangen!

So allgemein habe ich keine Verschlechterung meiner Kondition festgestellt, die hatte aber auch schon bessere Zeiten gesehen.

Tödlich finde ich aber vorm Sport noch ein Köpfchen anzufeuern, dann kann man mich vergessen...

merke auch nichts beim sport(badminton)

wenn einer trotzdem en schlechtes gewissen hat kann er ja einmal die woche joggen gehn...da hat man die kondition mehr als wieder drinn

hab auch keine Probleme festgestellt beim fussball spielen.......

ausser wenn ich zwischen durch ein köpfchen rauch dann gehts mir nicht mehr so gut.....

Wenn du vor dem Fußballspielen oder so ne shisha rauchst dann merkst du es aber.Glaub mir

Zitat

Original von sPd
Wenn du vor dem Fußballspielen oder so ne shisha rauchst dann merkst du es aber.Glaub mir

Man sollte vorm Sport auch keine Kippen rauchen wer sowas macht ist ja wohl mal selten dämlich....

Zitat

Original von asudf
merke auch nichts beim sport(badminton)

wenn einer trotzdem en schlechtes gewissen hat kann er ja einmal die woche joggen gehn...da hat man die kondition mehr als wieder drinn

Ja das meinte ich ja , und ich spiele auch Badminton, zudem gehe ich noch ins Fitness Studio!
Habe vor dem Sport schon geraucht und rauche auch noch während.. ich kann osgar sagen meine Kondition hat sich verbessert, was wohl eher an dem Sport als an der Pipe liegt^^ xD

also ich rauch jetzt ca. n jahr kippen und habe letztes jahr noch fußball verbandsliga gespielt. im winter hab ich dann mit dem shisha rauchen angefangen hab zu diesem zeitpunkt aber schon in der 2. mannschaft gekickt. mittlerweile rauche ich so 1-5 köpfe in der woche. zudem würde ich von mir sagen dass ich keine TOP kondition hab eher ne normal gute aber seit diesem einen jahr würde ich sagen dass ich n stück an kondition einbüßen musste. jedoch ist es bei mir auch so dass ich ne woche nicht shisha rauche und mir gehts kaum besser während ich trainiere/spiele. wenn ich ne woch aber keine kippen rauche(was sich jetzt schon über 3 wochen lang zieht) dann merke ich das absolut positiv.

zu leuten die meinen das shisha rauchen lässt mir mehr leistungsbereitschaft erzeugen den kann ich in diesem sinne zustimmen dass shisha rauchen euer hobby ist und wenn ihr das hobby ausübt dann gehts euch gut. gehts euch gut dann seid ihr leistungsbereiter
hab mal n vergleich zu nem mannschaftskollegen gezogen der oft am abend vorm spiel sich zu kippt und nur 3 - 4 stunden schläft aber gerade deswegen ne gute leistung erzielt.

hauta rein

also wenn ich vorm wasserball training rauche merkt man das schon ziemlich beim schwimmen..
manchen wurden auch schon schlecht (aber ka obs da nich am kopf lag :D, weil hab nich mit denen geraucht^^)

Zitat

Original von Silo

Man sollte vorm Sport auch keine Kippen rauchen wer sowas macht ist ja wohl mal selten dämlich....

Ich weiß tu ich auch nit, da ich eh nichtraucher bin

aber wasserball kann man meiner meinung nach auch eher schlecht mit den vergleichsweise "normalen" sportarten vergleichen da man als wasserballer echt immer fit und wach sein musst sonst geht man unter

hab n kollegen gehabt der wasserball spielt daher meine ansicht.

hauta rein

Die Frage ist doch, ob hier jeder ehrlich ist. Beziehungsweise ob die Antworten zum Teil auch etwas Wunschdenken enthalten ?

Also ich sage mal so, dass das Shisharauchen kurzzeitigen Einfluss auf die Kondition, bzw. Ausdauer hat. Die Leistungsbereitschaft des Körpers nimmt nach dem Rauchen zwangsläufig ab.

Erklärung:

Für den Sauerstofftransport im Blut ist Hämoglobin verantwortlich.
Durch das Rauchen kommt Kohlenstoffmonooxid ins Blut, welches sich mit dem Hämoglobin verbindet. Folge: verminderte Sauerstofftransport-Fähigkeit, ergo verminderte Leistungsfähigkeit.

Die Verbindung von CO mit HB ist jedoch nicht dauerhaft, daher auch nur die kurzfristigen Leistungseinbußen.

Zitat

Original von ToBiMeNoBi
mir fällt es stark auf, dass die kondition nachlässt
bin 16 rauche 1 jahr shisha und durchschnittlich 4 köpfe pro woche

allerdings leidet die kondition nur kurzzeitig, wenn ich mal ne woche nicht rauche, dann bin ich wieder total fit

Shisha kann sich wie bei anderen sachen auch bei jeder Person anders auswirken weil wir nun mal nicht alle gleich sind. Tja auch gut so sonst wär das leben zu einfach^^
Aber ich meine welche die Shisha rauchen und auch noch zusätzlich zigarette ist ja klar das es probleme gibt die kommen von der zigarette.
Aber direkt von der Shisha ist das nicht wirklich tragisch da bei der Zigarette das Teer und die ganzen Giftstoffe Die Probleme verursachen. Bei Shisha ist gibs das alles nicht somit auch nicht die Probleme außer nikotin aber das ist nicht ungesund. Und der Tabak wird nicht direkt sondern indirekt verbrennt was ein vorteil bringt.

Wollen zwar wenige glauben aber deswegen finde ich allein deswegen die Shisha gesünder als ne Zigarette. Aber Ich Rauche Shisha weils mir schmeckt und spaß macht. Ich bin totaler Zigaretten verbieter und endlich sind die Zigaretten bald ab 18. Jetzt noch Rauch verbot in der öffentlichkeit dann ist mein Traum teilweise erfüllt Die andere hälftewird eh nie wahr sein friede auf der ganzen welt und keine armen und kein hungern mehr.

Grüße
Blauerdrache

Ich glaube du hast ein verblümtes Bild von der Shisha - Die ist in meinen Augen von der Gesundheit her bestimmt kein bisschen besser als ne Zigarette.

also ich spiele schon seit 12 jahren eishockey und habe auch schon schüler bundesliga gespielt!ich rauche jeden tag mindestens 1 köpfchen und merke eigentlich keine negativen auswirkungen beim sport!
Mfg bLckt

Hi, ein kollege von mir spielt fußball in ner mannschaft und läuft auch öfters mehrere runden.
Der raucht ca 2 köpfe pro tag, und nach ca einem halben jahr wurde seine kondition auf jeden fall schlechter und en hat auch gemeint dass en weniger rauchen soll.. Naja aber so viel machts auch nicht aus..
Man soll spaß im leben haben, auch wenns nicht unbedingt gesund ist ..

MFG S.Selzner

also ich rauch am tag etwa ein köpfchen, am wochenende kanns aber schon ma mehr sein.

ich merk beim sport (judo,juijutsu) nichts vom rauchen, außer wenn ich direkt vorm sport n köpfchen oder ne kippe rauch.

aber ich denke es kommt auf den sport an, wie schlimm sich das rauchen auswirkt.

bei ausdauersport (laufen,...) und schwimmen ist der sauerstoffbedarf sehr hoch.

bei anderen sportarten wie kampfsport is die sauerstoff versorgung weniger wichtig, daher schadet das rauchen nich so stark.

Zitat

Original von Infin1ty
also ich rauch am tag etwa ein köpfchen, am wochenende kanns aber schon ma mehr sein.

ich merk beim sport (judo,juijutsu) nichts vom rauchen, außer wenn ich direkt vorm sport n köpfchen oder ne kippe rauch.

aber ich denke es kommt auf den sport an, wie schlimm sich das rauchen auswirkt.

bei ausdauersport (laufen,...) und schwimmen ist der sauerstoffbedarf sehr hoch.

bei anderen sportarten wie kampfsport is die sauerstoff versorgung weniger wichtig, daher schadet das rauchen nich so stark.

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Egal, welchen Sport du machst, die Sauerstoffversorgung ist immer einer der Faktoren, die Leistung entscheidend beeinflussen. Wenn du direkt vor dem Sport rauchst, bindet sich das Kohlenmonoxid, das von der Kohle erzeugt wird, stärker an das Hämoglobin als es der Sauerstoff kann, es blockiert also gewissermaßen die Sauerstoffversorgung. Wie lange die CO-Molekülchen das Hämoglobin besetzen, weiß ich nicht, aber der Abbauvorgang dürfte nicht wirklich schnell gehen.

Wenn du also direkt vor dem Sport rauchst, ist das nicht wirklich förderlich für die Leistung.

hth
.r4f

Nö, merke nichts. Ausser ich fahre Mountainbike, obwohl ich 1 h davor Shisha geraucht habe. Dan verspür ich so ein leicht "lähmendes" Gefühl in den Beinen

dieses leicht lähmende gefühl in den beinen beim fahrradfahren hab ich auch beim shisharauchen aber auch wenn ich was getrunken hab^^