Rauche zu viel :/ kennt ihr das problem?

Also ich kenn das nur wenn wir zu mehreren sind. Irgendjemand will immer rauchen, und wenn die Shisha erstmal an ist nehm ich auch nen Zug. Aber wenn ich allein bin lässt sich das gut unterdrücken
Geh doch einfach mal mehr raus. Wenn wir unterwegs sind hab ich fast nie die Shisha dabei weil das viel zu sperrig ist. Also verlegt die homepartys oder whatever ihr macht einfach nach draußen / in ne Bar, Disco etc. dann rauchst du automatisch weniger Shisha.
Wenn du allerdings in solchen Fällen auf Kippen umsteigst bringts dir wenig.
Grüße
StraileR3

Naja im Shisha Tabak ist nunmal Nikotin... Bekanntlich einer der am schnellstens Abhängig machenden Stoffen. Ich würde bei diesem Konsum schon von einem Suchtverhalten sprechen. Aber Einsicht ist der weg zur besserung! Fahre deinen Verbraucht auf jedenfall runter wenn du denkst du rauchst zu viel. Du musst dabei auf jedenfall willsensstark sein und wiklich sagen: 1 Kopf am Tag und mehr nicht!

Also ich kenn für mich selber nur den Fall das ich zu wenig dazu komme :D:D

wenns dir zuviel wird brauchst du eben entweder eiserne disziplin
oder du hörst lieber ganz auf
aber im endeffekt musst du das wissen

bei mir isses wie gesagt nie ein Problem des zu viel da ich so viel um die ohren hab
da isses für mich eigentlich immer gut einen zu rauchen
und sich dabei einfach hinzulegen und ruhe zu haben

Ich kenn das Problem aber auch. Rauche auf die Woche gerechnet jeden Tag ca. 2 Köpfe. Nebenbei noch ne Schachtel Kippen am Tag.
Wenn wir mit n paar Leuten sind und wir n Film gucken oder n bissl zocken kann es schon mal sein das 3 Pfeifen im Dauerbetrieb sind. Dann gehen schon mal ca. 12-15 Köpfe weg. Ist dann aber auch von mittags bis nächsten Morgen.

Hatte das auch mal eine zeitlang das ich jeden tag 2 bis 3 töpfe geraucht habe.
Aber inzwischen garnicht mehr ich rauch vielleicht noch 1 - 2 töpfe in der woche

Wenn ich die Zeit hätte, würd ichs auch wieder unter der Woche auf 4-5 Köpfe pro Tag schaffen aber zur Zeit ist die Uni der beste Freund meiner Lunge.

Ich denke das musst du und jeder andere für sich selber entscheiden. Wenn ich Lust auf einen Kopf verspüre und die Zeit dazu habe dann mach ich mir einen, egal obs der 3. am Tag oder der 1. der Woche ist. Wenn du für dich sagst du möchtest weniger rauchen dann tu es einfach, ist auf jeden Fall gesünder.
Ich persöhnlich werde nicht anfangen mir nen Plan zu machen wie viele Köpfe die Woche oder wie viel Gramm Tabak, aber auch das musst du für dich alleine entscheiden, das kann dir keiner hier abnehmen.

Jetzt hab ich Lust bekommen, werd mir jetzt erstma nen Kopf African Dream machen.

Kennich. Grade aus Langeweile hab ich gestern 3 Köpfe weggeraucht. Obwohl ich genau weiß, dass mir wenn ich alleine rauche spätestens ab der Hälfte vom dritten Kopf die Lust vergeht. Und das solls ja auch nicht sein. Außerdem geht dabei mMn das besondere verloren. Deswegen bleib ich bei maximal zwei Köpfen am Tag, was ja auch nicht grad wenig ist...

kann ich atm garnicht nachvollziehen, habe gerade aufgehört zu rauchen vor 3 monaten und nen shishakopf gibt mir einfach nicht das gefühl das ich bei ner ziggo habe. Entspannt dich das rauchen?

Bin grad auch beim Kohle anmachen hängen geblieben, doch lieber erstmal Fußball gucken. Aber ich denk schon da ich mir heute für das 3./4. Spiel noch n Kopf aufbaue, wäre dann mein 2. heute. Aber die Lust vergeht mir selten, nur wenn ichs Fenster nicht aufhabe und mir dann der Kopf brummt, ansonsten könnt ich eigentlich Nonstop Shisha rauchen, müsste mir bloß nen 1Euro Jobber suchen der die Pfeife immer für mich sauber macht und aufbaut.

Also ich hab irgendwie gar keine Lust 3 Köpfe oder so am Tag zu rauchen, da nervts mich schon immer die Kohle anzumachen usw.
Nur wenn es richtig schön warm ist und noch mehrere bei mir sind, können es schonmal mehr werden .^^
Versuch es vllt , nur am We zu rauchen, so mach ich das im Mom.

Mir gehts ähnlich wie dir. Ich rauche auch jeden Tag mindestens 2 Köpfe und am Wochenende noch mehr. Wenn ich abends vom Bund heime komme, brauche ich ein "Feierabend-Köpfchen".

ich rauch nur am wochenende 2-3 köpfe. ich schaff das locker weil ich iwie nich die zeit und lust habe.
ab morgen sind ferien da wirds mehr werden
pro tag sicher einen rauche in der schulzeit pro tag 2 kippen maximal. will das rauchen von kippen am liebstn ganz lassen

verarsch dich doch selber tu dir den tabak iwo hin, wo du entweder sau weit laufen musst... oder verkauf dein tabak bzw kauf nix neues ein ... dann kannst du einfach nicht rauchen und du hast es drastisch reduziert. bei mir war des ne zeit auch so und is grad wieder im kommen jetzt so nach em abi und so ...^^ die erste woche is arg aber dann is eig alles wieder normal !^^

mach den ganzen tag was anderes dann passt es

Also ich kenn das in gewissem Maße auch. Ich hab im September letzten Jahres mit Zigaretten aufgehört. War auch relativ starker Raucher (1 Big Pack am Tag ging leicht weg...). Hab dann meinen Konsum von "Jetzt auf Gleich" meiner Freundin zuliebe eingestellt. Hab dann auch erstmal bis Mitte Dezember gar nicht mehr geraucht.
Dann kam die Shisha. Zu Anfangs hab ich das Shisha Rauchen auch nur sporadisch betrieben. Mittlerweile könnt ich schon jeden Tag einen Kopf rauchen. Ich Reis mich dann aber am Riemen. Mehr als 2 Tage hintereinander wird eigentlich nicht geraucht. Dann immer min. 1 Tag Pause dazwischen. Sonst machst ja auch keinen Spass.
Mein "Problem" ist hald, dass ich mich wunderbar beim Rauchen entspannen kann. Das verleitet dann oft auch mal zum Konsum.
Aber wie gesagt, einfach ein bisschen am Riemen reißen und mal ein paar Tage nicht rauchen. Wirst sehen, so schwer ist das gar nicht. Ausserdem macht das Shisha Rauchen dann auch gleich wieder mehr Spass.

MfG

Coint

Also ich beschränke mich im mom ehct nur aufs Wochenende und shconmal gar nicht allein, also ich finde Shisha i9st shcon ein gewisser Kult und hat einen Gewissen Kultfaktor, denn man kann natürlich auch einfach so reden aber ne shisha ist eben noch ein wenig Abwechslung dabei und unter der Woche rauche ich gar nicht..udn im mom ja auch nicht am WE....