OK Thx für die Tipps.
Das mit den Tritten hab ich schon gemerkt. Es gab den einen oder anderen Tritt bei dem ich mit normalen Sportschuhen einfach keinen vernünftigen halt gefunden hab, da die doch sehr leicht nachgegeben haben.
Und wenn ich es richtig verstanden habe bei der Schuhwahl darauf achten, dass diese am Fuss anliegen einen leichten druck haben aber selbstverständlich sollte man keinen Schmerz spüren.