Hey Leute...Ich hab ma ne frage...wie trainiert man am besten um die männertypische V-Form des Körpers hinkrigt?
Sagt einfach maln paar übungen
mfg
Hey Leute...Ich hab ma ne frage...wie trainiert man am besten um die männertypische V-Form des Körpers hinkrigt?
Sagt einfach maln paar übungen
mfg
Um breitere Schultern zu bekommen musst du wohl die Schultern trainieren :O
ZitatOriginal von Kofferstuhl
Um breitere Schultern zu bekommen musst du wohl die Schultern trainieren :O
die vform hat aber wenig mit den schultern zutun....rüüüücken ist da angesagt...
Seit wann stehen Frauen auf Männer mit V-Form?
Ist mir neu das Trichtermenschen auf einmal in Mode sind O.o
Latissimus.
ZitatLatissimus.
Richtig (Latissmus dorsi)
Übungen sind zb. einfach weite (evtl enge) Klimmzüge oder Latziehen (Nacken / zur Brust)
und gibts ausser den klimzügen noch andere übungen für die ich jez keine hanteln oder sowas brauche?
Schau mal bitte im Muskelthread hier im Forum,
da wurde dass schon oft besprochen.
---> Der Muskel-Thread
:closed: