Also,ich spiele seit 7 Jahren Handball doch bin auch ein leidenschaftlicher Esser :oops:
Naja aufjedenfall will ich nicht weiter so ne Art "Schwabbelbauch" haben und mache jetzt neben meinem Normalen Handballtraining auch noch zu Hause Training.
Ich wollte mal nachfragen was ihr mir so für Tipps geben könnt,wo ich halt auch ohne Geräte mein Bauch flacher kriege.
Außerdem will ich auch meine Brust straffen und wäre auch da sehr erfreut über Tipps :wink:
Sagen wir mal so,das is ein Thread um sich über Fitness zu unterhalten :wink:
Mfg P9